Chế độ ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải phức tạp. Dưới đây là một ngày ăn uống lành mạnh đơn giản, dễ thực hiện và đầy đủ dưỡng chất. Các công thức này sử dụng nguyên liệu dễ tìm và bạn chỉ cần ít hơn một giờ để chế biến, tương tự như...