Một đầu óc minh mẫn giúp chúng ta suy nghĩ sắc bén, giải quyết vấn đề hiệu quả và duy trì sự tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có được trí óc sáng suốt suốt đời, chúng ta cần chú ý đến nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể...