Trạng thái tâm trí con người có khả năng suy nghĩ rõ ràng, tập trung và đưa ra quyết định đúng đắn chính là lúc có tinh thần minh mẫn nhất. Đây là kết quả của sự kết hợp giữa nhận thức bản thân, quản lý cảm xúc, sức khỏe thể chất và thói quen...