Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, đặc biệt đối với những người béo phì. Việc lựa chọn và sử dụng đúng các loại thực phẩm không chỉ đem lại kết quả giảm cân hiệu quả mà còn duy trì sức khỏe tổng thể. Vậy người béo...