Dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quyết định trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe não bộ, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, khả năng tập trung và trí nhớ. Có nhiều cách làm tăng chất dẫn truyền thần kinh, từ việc sử dụng thuốc đến những biện pháp tự nhiên....
Việc sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide) hiện đang nhận được sự quan tâm lớn nhờ khả năng cải thiện sức khỏe và chống lão hóa. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là NMN uống bao lâu thì ngưng để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây ảnh hưởng tiêu cực.
Trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và duy trì tuổi thanh xuân là một trong những ưu tiên hàng đầu. Hai chất bổ sung nổi bật thường được nhắc đến là NMN và collagen. Vậy NMN khác collagen như thế nào, và nên uống NMN hay collagen?
Nicotinamide mononucleotide (NMN) là một hợp chất phổ biến trong các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt được nhiều người quan tâm về khả năng tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chống lão hóa. Tuy nhiên, bên cạnh các lợi ích tiềm năng, tác dụng phụ của NMN cũng cần lưu ý.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) hiện nay là một trong những hợp chất thu hút sự chú ý lớn trong lĩnh vực chống lão hóa và cải thiện sức khỏe. Vậy NMN được chiết xuất từ đâu và làm thế nào để chúng ta có thể tiếp cận nguồn NMN tinh khiết?
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, mà còn là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của bệnh tiểu đường. Vậy tại sao...
Tôm là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Dù là tôm biển hay tôm đồng, cả hai đều mang đến nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Vậy giá trị dinh dưỡng của tôm như thế nào và cách sử dụng tôm để tối...
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một chất bổ sung nổi tiếng với tác dụng tăng cường sức khỏe tế bào và cải thiện tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với những người bị đau dạ dày, việc sử dụng NMN có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy liệu người bị đau dạ...
Trong thời gian gần đây, NMN NAD+ đã trở thành hai chất bổ sung được quan tâm hàng đầu với những tác dụng tiềm năng trong việc hỗ trợ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Nhưng NMN và NAD+ thực chất là gì, và việc sử dụng chúng có thực sự mang lại hiệu...
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, đặc biệt đối với những người béo phì. Việc lựa chọn và sử dụng đúng các loại thực phẩm không chỉ đem lại kết quả giảm cân hiệu quả mà còn duy trì sức khỏe tổng thể. Vậy người béo...
