Bạn có bao giờ tự hỏi liệu những thói quen hàng ngày của mình có thực sự tốt cho sức khỏe? Có thể bạn đang cố gắng loại bỏ một vài thói quen xấu nhưng nhận ra điều đó không hề dễ dàng. Thói quen không chỉ ảnh hưởng mạnh mẽ đến lối sống mà...
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu những thói quen hàng ngày của mình có thực sự tốt cho sức khỏe? Có thể bạn đang cố gắng loại bỏ một vài thói quen xấu nhưng nhận ra điều đó không hề dễ dàng. Thói quen không chỉ ảnh hưởng mạnh mẽ đến lối sống mà...
Sự nhất quán là chìa khóa cho lối sống khỏe mạnh, vì vậy hôm nay tôi sẽ chia sẻ những thói quen hàng ngày mà tôi duy trì trong nhiều năm qua.
Kênh Youtube nổi tiếng về tâm lý học Psych2Go với hơn 12 triệu lượt đăng ký theo dõi đưa ra hướng dẫn xây dựng 6 thói quen giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn.
