Trong một thế giới ngày càng phát triển, tuổi thọ của con người đang tăng lên đáng kể, với nhiều người sống đến 100 tuổi hoặc hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe mạnh và không mắc bệnh tật. Vậy yếu tố nào giúp con người...