Chống oxy hóa là một trong những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra. Các vitamin có tác dụng chống oxy hóa không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng...
Chống lão hóa là một trong những mối quan tâm hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc kết hợp các loại vitamin có tác dụng chống lão hóa không chỉ bảo vệ tế bào khỏi tổn thương mà còn tăng...
Astaxanthin là một chất chống oxy hóa nổi bật, được mệnh danh là “vua của các carotenoid” nhờ khả năng bảo vệ tế bào vượt trội. Astaxanthin là chất gì? Đây là một loại carotenoid tự nhiên được tìm thấy trong vi tảo như Haematococcus pluvialis và một số loài động vật biển như tôm...
Xương khớp là nền tảng quan trọng của cơ thể, nhưng chúng dễ bị thoái hóa theo thời gian, dẫn đến các vấn đề như loãng xương hay thoái hóa khớp. May mắn thay, việc duy trì các bài tập thể dục chống lão hóa xương khớp không chỉ cải thiện sức mạnh xương mà...
Quá trình lão hóa của con người là một hiện tượng tự nhiên, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, với sự tiến bộ trong khoa học và chăm sóc sức khỏe, chúng ta có thể làm chậm lại quá trình này. Vậy, chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi là hợp lý? Câu trả lời...
Trong thế giới chăm sóc da hiện đại, peptide đang trở thành một trong những thành phần được ưa chuộng nhờ khả năng cải thiện cấu trúc da và làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng peptide là gì, và peptide chống lão hóa hoạt động như thế nào? Bài viết này sẽ giải đáp...
Chống lão hóa từ bên trong là một khái niệm ngày càng được chú trọng trong lĩnh vực y học và chăm sóc sức khỏe. Đây là phương pháp tiếp cận nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể để làm chậm hoặc đảo ngược các dấu hiệu lão hóa, thay vì chỉ...
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và u nang buồng trứng là những tình trạng sức khỏe phụ khoa phổ biến ở phụ nữ. Trong đó, rất nhiều người quan tâm đến việc liệu “u nang buồng trứng có uống được mầm đậu nành?” hay “buồng trứng đa nang uống mầm đậu nành được...
Tinh dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil – EPO) đã được sử dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ sức khỏe phụ nữ, bao gồm hỗ trợ triệu chứng tiền kinh nguyệt và các rối loạn hormone. Vậy, đối với những phụ nữ bị u nang, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo...
U tuyến giáp là một bệnh lý phổ biến ở phụ nữ, nhất là những người trong độ tuổi sinh sản hoặc mãn kinh. Nhiều người bị u tuyến giáp tự hỏi liệu mầm đậu nành – một loại thực phẩm giàu isoflavone – có ảnh hưởng đến tình trạng của họ hay không. Dưới...
