Chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới là một trong những cách chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm để sống khỏe và trường thọ. Vậy ăn uống lành mạnh cho nam giới là như thế nào và nam giới nên ăn gì cho tốt?