Da là cơ quan lớn nhất, chiếm khoảng 1/7 tổng trọng lượng cơ thể và hoạt động như một rào cản, bảo vệ phần còn lại của cơ thể. Da đẹp dáng xinh cũng là tiêu chuẩn để đánh giá cái đẹp. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn uống lành...