Hàu là một trong những loại hải sản giàu dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng cao các khoáng chất, vitamin và protein. Thành phần dinh dưỡng trong hàu giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng sinh lý, tốt cho tim mạch và hỗ trợ sức khỏe xương khớp, hoặc cần...