Khó ngủ vì suy nghĩ nhiều, đầu óc căng thẳng khó ngủ kéo dài là tình trạng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Việc không thể chợp mắt khi tâm trí luôn bận rộn không chỉ khiến chúng ta khó chịu mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần và thể...
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của những suy nghĩ không ngừng nghỉ. Việc suy nghĩ quá nhiều không chỉ làm ta mất tập trung mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Vậy, tại sao chúng ta không nên suy nghĩ quá nhiều?
Tình dục và stress có mối liên hệ qua lại với nhau. Việc bạn căng thẳng, stress kéo dài có thể ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục. Tuy nhiên, quan hệ tình dục lại có thể giúp bạn giảm stress. Hãy cùng tìm hiểu xem quan hệ tình dục giảm stress tốt như...
