Vitamin B12 (hay còn gọi là cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể. Vitamin này chỉ có thể hấp thụ từ thực phẩm, chủ yếu là sản phẩm động vật như thịt, gia cầm, cá, trứng và sữa. Việc thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn...
Vitamin B12 là một trong những vitamin quan trọng đối với cơ thể, đóng vai trò chủ yếu trong việc duy trì sức khỏe của hệ thần kinh và hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào máu. Gần đây, nó cũng thu hút sự chú ý vì vai trò tiềm năng trong việc thúc...
Định nghĩa Vitamin B12 (cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, quan trọng cho quá trình tạo hồng cầu, chuyển hóa tế bào, chức năng thần kinh và sản xuất ADN. Cơ thể có thể lưu trữ vitamin B12 trong nhiều năm, vì vậy tình trạng thiếu hụt vitamin B12 hiếm khi xảy ra....
