Chỉ số axit uric 440-450 có phải bị gout không? Cần làm gì để kiểm soát?

Hỏi: Chỉ số axit uric 440-450 có phải bị gout không? Cần làm gì để kiểm soát?

Đáp:

Chỉ số axit uric là một trong những chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe, đặc biệt liên quan đến bệnh gout. Vậy chỉ số axit uric 440-450 có nghĩa là gì và có phải dấu hiệu của bệnh gout không? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết dưới đây.

1. Axit uric là gì?

Axit uric là một sản phẩm được tạo ra từ quá trình chuyển hóa purin – một chất có trong thực phẩm và cơ thể. Thông thường, axit uric sẽ được hòa tan trong máu và thải ra ngoài qua thận. Tuy nhiên, nếu nồng độ axit uric quá cao, nó có thể kết tinh và tích tụ trong khớp, gây ra các triệu chứng đau nhức, sưng tấy, đặc trưng của bệnh gout.

2. Chỉ số axit uric bình thường là bao nhiêu?

• Đối với nam giới: Chỉ số axit uric bình thường dao động từ 210 – 420 µmol/L.
• Đối với nữ giới: Chỉ số axit uric bình thường là 150 – 360 µmol/L.

Nếu chỉ số axit uric của bạn nằm trong khoảng 440 – 450 µmol/L, thì đã vượt ngưỡng bình thường, đặc biệt đối với nữ giới. Điều này cho thấy cơ thể bạn có thể đang gặp vấn đề trong việc kiểm soát axit uric, và nguy cơ mắc bệnh gout cũng tăng lên.

3. Chỉ số axit uric 440 – 450 có phải bị gout không?

Mặc dù chỉ số axit uric cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh gout, nhưng không phải ai có chỉ số axit uric cao cũng bị gout. Để chẩn đoán bệnh gout, bác sĩ cần kết hợp chỉ số axit uric với các triệu chứng lâm sàng như:

• Đau nhức và sưng tấy ở khớp: Thường gặp nhất ở ngón chân cái, khớp cổ chân, đầu gối, hoặc ngón tay.
• Cơn đau xuất hiện đột ngột, thường vào ban đêm: Các cơn đau này thường kéo dài từ vài ngày đến một tuần.
• Sưng đỏ, nóng rát ở vùng khớp: Đau khớp tăng lên khi chạm vào, kèm theo hiện tượng nóng rát.

Do đó, chỉ số axit uric 440 – 450 chưa đủ để khẳng định bạn bị gout. Bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.

4. Nguyên nhân khiến axit uric trong máu tăng cao

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nồng độ axit uric trong máu tăng cao, bao gồm:

• Chế độ ăn uống nhiều purin: Thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, và một số loại đậu.
• Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn, đặc biệt là bia: Chất cồn làm tăng sản xuất axit uric và làm giảm khả năng thải trừ axit uric qua thận.
• Béo phì và thừa cân: Lượng mỡ thừa làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, dẫn đến tình trạng axit uric trong máu cao.
• Suy giảm chức năng thận: Thận không thải trừ được axit uric ra ngoài, khiến chỉ số này tăng cao.
• Do yếu tố di truyền: Người có tiền sử gia đình mắc bệnh gout hoặc nồng độ axit uric cao thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

5. Cần làm gì khi chỉ số axit uric cao?

Nếu chỉ số axit uric của bạn từ 440 – 450 µmol/L, bạn cần lưu ý một số biện pháp dưới đây để kiểm soát tình trạng này:

• Thay đổi chế độ ăn uống:
  • Hạn chế thực phẩm giàu purin như hải sản, thịt đỏ, gan, thận và các loại nội tạng động vật.
  • Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây ít purin như dưa leo, cà chua, táo, lê.
  • Uống nhiều nước để giúp thận đào thải axit uric tốt hơn.
• Hạn chế tiêu thụ rượu bia và các chất kích thích: Chất cồn và đồ uống có ga sẽ làm tăng lượng axit uric và giảm khả năng thải trừ của cơ thể.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa và kiểm soát chỉ số axit uric tốt hơn.
• Tập thể dục đều đặn: Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric.
• Thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ: Trong một số trường hợp, bạn có thể cần sử dụng thuốc hạ axit uric hoặc điều trị các bệnh lý nền nếu có.

Chỉ số axit uric 440 – 450 cho thấy bạn đang có nguy cơ cao mắc bệnh gout và các vấn đề liên quan đến rối loạn chuyển hóa. Để chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị kịp thời, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn và đưa ra hướng dẫn phù hợp. Việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ axit uric và ngăn ngừa biến chứng.