Vitamin A, C, D, E, K và B3 được coi là vũ khí bí mật giúp làn da trẻ trung quên tuổi. Những vitamin này đặc biệt có ý nghĩa với người muốn trẻ hóa làn da để tận hưởng trọn vẹn một cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa.
Dù cố gắng quản lý và đưa cuộc sống trở về quỹ đạo ổn định nhất có thể, nhưng không ít người vẫn bị mắc kẹt trong tình trạng mệt mỏi, kiệt sức, suy giảm năng lượng trong thời gian dài. Bạn ngỡ rằng nguyên nhân vì mình ăn không đủ chất, ngủ không đủ…
Trẻ hóa và trường sinh là giấc mơ ngàn đời của con người với những truyền thuyết vẫn còn được lưu truyền từ thời cổ đại cho tới tận ngày nay. Giấc mơ này tiếp sức cho ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp không ngừng tiến hóa, đạt được những bước…
Các chuyên gia đã nêu ra 5 hướng dẫn quan trọng đã được kiểm chứng khoa học, giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh trong suốt cuộc đời mình. Có thể bạn sẽ khá ngạc nhiên với 5 mẹo này, vì chúng đơn giản đến bất ngờ!
Vì những lý do như thói quen nấu nướng, hay ăn uống bên ngoài khó kiểm soát lượng đường muối gia vị,... nên hiện nay, người Việt Nam đang thuộc nhóm những người tiêu thụ muối và đường cao nhất khu vực Đông Nam Á. Nhưng bạn cần nhớ rằng, với mỗi động tác rắc…
Các bạn có biết bộ não là cơ quan đặc biệt nhất và thực sự kỳ diệu không? Não người nặng khoảng 1.4kg, bằng 2% trọng lượng cơ thể nhưng sử dụng tới 20% tổng năng lượng, oxy và máu trong toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, 60% thể tích của não bộ là chất…
Bạn có biết rằng: Ăn nhiều muối và ăn ít trái cây là 2 nguy cơ dinh dưỡng chính dẫn đến tử vong và tàn tật cao nhất toàn cầu không?
