Kẽm là một vi chất quan trọng giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phát triển và phục hồi tổn thương. Tuy nhiên, thiếu hụt kẽm lại là vấn đề không hiếm gặp, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vậy “những loại thực phẩm giàu vi chất kẽm” nào có thể giúp bạn...
Kẽm là một vi chất quan trọng cho sự phát triển, tăng cường hệ miễn dịch, và hỗ trợ nhiều chức năng sinh học trong cơ thể. Tuy nhiên, thiếu kẽm là một vấn đề dinh dưỡng phổ biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời....
Định nghĩa Kẽm, hay còn gọi là Zinc, là một vi chất dinh dưỡng quan trọng, đứng thứ hai sau Sắt trong cơ thể và có mặt ở tất cả các tế bào. Vì cơ thể không thể tự sản xuất và lưu trữ Kẽm, bạn cần phải bổ sung vi chất này thông qua...
