Có ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy rằng những thay đổi đơn giản, hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta có thể thay đổi não bộ và cách nó hoạt động. Vậy làm thế nào để giữ cho não bộ của chúng ta khỏe mạnh?
Menu
Xem thêm
Có ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy rằng những thay đổi đơn giản, hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta có thể thay đổi não bộ và cách nó hoạt động. Vậy làm thế nào để giữ cho não bộ của chúng ta khỏe mạnh?
Đầy hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa, nhưng đôi khi nó có thể gây khó chịu khi không cần thiết. Hôm nay chúng ta sẽ khám phá năm nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta thỉnh thoảng cảm thấy đầy hơi và cách để giảm bớt sự khó chịu.
Bạn có thường xuyên mệt mỏi và kiệt sức? Nếu bị như vậy, bạn nên đọc bài viết này và xem hết video cách lấy lại NĂNG LƯỢNG mà chúng tôi gợi ý.
Hàn Quốc đã từ lâu nổi tiếng với nền văn hóa làm đẹp đặc trưng và sự phát triển vượt bậc trong lĩnh vực chăm sóc da. Nhiều người Hàn Quốc được ngưỡng mộ vì có làn da trẻ hơn tuổi thật của họ, điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết giữ...
Cùng Dr. Berg tìm hiểu bí quyết và cách thức thực sự để chống lão hóa, trông trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật.
Mọi người đều cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, nhưng khá bối rối về việc nên làm gì để đạt được điều này. Với 5 mẹo được hỗ trợ bởi khoa học dưới đây, bạn có thể yên tâm rằng mình đang nỗ lực hết mình để chăm sóc sức...
Có cách nào để giảm cân ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục không? Có nhiều mẹo có thể giúp bạn giảm một chút cân thừa chỉ trong 2 tuần. Video sau đây sẽ chia sẻ với bạn 15 mẹo có thể giúp bạn loại bỏ mỡ bụng thừa. Hầu hết mọi người...
Nếu bạn ăn thứ gì đó ngọt và nhiều tinh bột cho bữa sáng, điều này sẽ tạo ra sự gia tăng glucose lớn, gây nghiện đường, tăng viêm, và năng lượng kém. Vì vậy, bữa sáng thực sự là thời điểm tồi tệ nhất để ăn chỉ đường và tinh bột, nhưng đó là...
Trong thế giới thể hình, không thiếu những bài tập theo xu hướng được nhiều người ưa chuộng: F45, CrossFit, Pilates và HIIT. Nhưng bí mật được giữ kín nhất khi nói đến việc sống một lối sống lành mạnh và năng động được gọi là đi bộ.
Chuyên gia từ kênh Youtube nổi tiếng Glucose Revolution sẽ giúp bạn sử dụng đường an toàn, hiệu quả để kiểm soát lượng glucose trong máu, đảm bảo sức khỏe cho bạn.
