Trên kênh Youtube AsapSCIENCE với gần 11 triệu lượt theo dõi, MC đã chia sẻ câu chuyện về cách mà anh vượt qua những cơn mệt mỏi triền miên.
Menu
Xem thêm
Trên kênh Youtube AsapSCIENCE với gần 11 triệu lượt theo dõi, MC đã chia sẻ câu chuyện về cách mà anh vượt qua những cơn mệt mỏi triền miên.
Hầu hết những người có nếp nhăn và đường nhăn, hoặc lão hóa da sớm, đều do căng thẳng hằng ngày. Hormone cortisol, một hormone căng thẳng, phá vỡ collagen, và collagen chịu trách nhiệm cho làn da mịn màng, đàn hồi.
Các loại vitamin này giúp da săn chắc và đàn hồi, bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ.
Với hơn 6 triệu lượt xem trên kênh Youtube của BBC Ideas, video “Sức mạnh thầm lặng của người hướng nội” mở ra những góc nhìn và khám phá mới mẻ về khía cạnh tinh thần của những người này.
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài, đòi hỏi kiến thức và sự kiên nhẫn. 8 thói quen sau đây sẽ khiến da bạn không khỏe và nhanh bị lão hóa hơn mức bạn tưởng.
Sự nhất quán là chìa khóa cho lối sống khỏe mạnh, vì vậy hôm nay tôi sẽ chia sẻ những thói quen hàng ngày mà tôi duy trì trong nhiều năm qua.
Kênh Youtube nổi tiếng về tâm lý học Psych2Go với hơn 12 triệu lượt đăng ký theo dõi đưa ra hướng dẫn xây dựng 6 thói quen giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn.
Kìm nén sự tức giận có lẽ là một trong những điều khó nhất bạn có thể làm. Nhưng nếu biết cách kiểm soát, bạn có thể làm chủ cảm xúc của mình để không phải hứng chịu hậu quả do sự bùng nổ cảm xúc mang lại.
Kênh Youtube nổi tiếng về Tâm lý học Psych2Go (gần 13 triệu lượt theo dõi) hướng dẫn bạn cách rèn luyện 6 thói quen nhỏ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.
Bryan Johnson, triệu phú công nghệ 46 tuổi người Mỹ, từng gây sốt khi chi tới 2 triệu USD mỗi năm để thành lập chương trình chống lão hóa mang tên Project Blueprint. Mục tiêu của chương trình là nâng cao tuổi thọ và duy trì sức khỏe toàn diện, tập trung vào chế độ...
