Để thành công trong công việc và học tập, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung là điều không thể thiếu. Cách tăng khả năng tập trung đơn giản và hiệu quả là thực hiện duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, xây dựng chế độ ăn uống cân bằng hoặc...
Theo các thống kê đã chỉ ra rằng, trung bình cứ chín người lớn trên 45 tuổi thì có một người gặp phải một số dạng lú lẫn hoặc mất trí nhớ. Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, trong một số trường hợp có thể tiến triển thành...
Mất trí nhớ ở người già hay còn được biết đến rộng rãi với tên gọi là bệnh Alzheimers. Tình trạng này gây ra những xáo trộn trong cuộc sống như ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt, trí nhớ và các thói quen cuộc sống dễ bị đảo lộn. Vậy phải làm sao để...
Khả năng tập trung là năng lực duy trì sự chú ý và tập trung vào một nhiệm vụ cụ thể mà không bị phân tâm bởi những yếu tố xung quanh. Đây là một kỹ năng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc, học tập, và khả năng giải quyết...
Khả năng tập trung kém có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc, học tập và chất lượng cuộc sống. Tình trạng này thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: Căng thẳng, thiếu ngủ, sử dụng quá mức công nghệ, và vấn đề sức khỏe tâm thần… Vì vậy,...
