Vì sao rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc ở nam và nữ?

Rụng tóc là một vấn đề phổ biến ở cả nam và nữ, gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý và ngoại hình. Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là rối loạn nội tiết tố. Dù bạn là nam hay nữ, sự mất cân bằng hormone đều có thể gây rụng tóc ở các mức độ khác nhau. Vậy, rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc như thế nào và làm sao để nhận biết?

Nội tiết tố và vai trò trong sự phát triển tóc

Các hormone chính ảnh hưởng đến tóc gồm:

1. Testosterone và DHT (Dihydrotestosterone)

• Ở nam giới, testosterone chuyển hóa thành DHT thông qua enzyme 5-alpha reductase. DHT có thể gây thu nhỏ nang tóc, làm tóc mỏng hơn và dễ rụng.
• Đây là nguyên nhân chính của rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nam, đặc biệt là hói đầu kiểu nam giới (androgenic alopecia).

2. Estrogen và Progesterone

• Ở phụ nữ, estrogen và progesterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chu kỳ phát triển tóc.
• Khi mức estrogen giảm, thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh hoặc sau sinh, tóc có thể chuyển sang giai đoạn rụng sớm hơn, dẫn đến rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nữ.

3. Cortisol (Hormone căng thẳng)

• Rối loạn nội tiết gây rụng tóc cũng liên quan đến mức cortisol cao. Căng thẳng kéo dài có thể khiến tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ (telogen phase) sớm, gây tình trạng telogen effluvium – một dạng rụng tóc tạm thời.

Rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc ở nam giới

Rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc thường liên quan đến sự mất cân bằng testosterone và DHT.

1. Nguyên nhân phổ biến

• Di truyền: Tăng độ nhạy cảm của nang tóc với DHT.
• Lão hóa: Mức testosterone giảm dần theo tuổi tác, làm thay đổi sự chuyển hóa DHT.

2. Dấu hiệu nhận biết

• Tóc thưa dần ở đỉnh đầu hoặc đường chân tóc.
• Tóc yếu, mỏng, và dễ gãy.

Rối loạn nội tiết tố nữ có gây rụng tóc?

Rối loạn nội tiết tố nữ gây rụng tóc thường do sự suy giảm estrogen, progesterone hoặc tăng androgen.

1. Nguyên nhân phổ biến

• Thay đổi nội tiết sau sinh: Estrogen giảm mạnh sau khi sinh con, dẫn đến rụng tóc tạm thời.
• Mãn kinh: Giảm estrogen và progesterone khiến tóc yếu hơn và rụng nhiều hơn.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Tăng androgen có thể gây rụng tóc kiểu nam ở phụ nữ.

2. Dấu hiệu nhận biết

• Rụng tóc lan rộng trên toàn bộ da đầu (diffuse thinning).
• Tóc mỏng, dễ rụng khi chải hoặc gội đầu.

Làm gì khi bị rụng tóc do rối loạn nội tiết tố?

1. Kiểm tra sức khỏe nội tiết

• Tham khảo ý kiến bác sĩ để xét nghiệm mức hormone như testosterone, estrogen, và cortisol.
• Điều trị nguyên nhân gốc rễ thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng.

2. Các phương pháp điều trị phổ biến

• Thuốc điều trị DHT: Finasteride và minoxidil giúp ngăn ngừa rụng tóc do DHT.
• Liệu pháp hormone thay thế (HRT): Được sử dụng cho phụ nữ mãn kinh hoặc sau sinh để cân bằng estrogen và progesterone.
• Giảm căng thẳng: Áp dụng yoga, thiền hoặc các phương pháp quản lý stress để giảm cortisol.

3. Chăm sóc tóc đúng cách

• Hạn chế sử dụng hóa chất mạnh hoặc nhiệt độ cao khi tạo kiểu.
• Bổ sung các chất dinh dưỡng như biotin, sắt, và omega-3 để hỗ trợ sức khỏe tóc.

Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố là vấn đề phổ biến nhưng có thể được kiểm soát nếu phát hiện và điều trị kịp thời. Dù là rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc hay rối loạn nội tiết tố nữ có gây rụng tóc, việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc khỏe mạnh. Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra nội tiết tố và có hướng điều trị tốt nhất.

Nguồn tham khảo:

• https://www.healthline.com/health/hair-loss-and-testosterone
• https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/women-hair-loss-causes
• https://www.webmd.com/women/ss/slideshow-hormone-imbalance
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/men-hair-loss-causes
• https://www.healthline.com/health/dht

Đọc thêm:

• Vì sao mất ngủ gây rụng tóc nhiều?