Anna Stair, 112 tuổi, sống lâu nhờ vào gen tốt, lối sống lành mạnh, sự năng động, và tin vào sự che chở của Chúa. Bà tự lo mọi việc trong nhà và duy trì sự kết nối xã hội.
Bà Anna Stair
Ở tuổi 112, Anna Stair vẫn còn rất minh mẫn và chơi Scrabble giỏi. Sinh năm 1900, khi William McKinley là tổng thống Mỹ, cuộc sống của Anna đã chứng kiến nhiều thay đổi lớn, từ sự xuất hiện của điện đến cách mọi người tiếp cận dịch vụ y tế.
Trong suốt 112 năm, bà hiếm khi bị bệnh và chỉ nằm viện hai lần, một lần sau một tai nạn xe hơi và một lần do phản ứng với thuốc.
Bí quyết sống lâu của bà là “gen tốt, sống lành mạnh và duy trì sự năng động”.
Anna sống một mình, tự nấu ăn và dọn dẹp, cho rằng các công việc hàng ngày đã mang lại cho bà đủ vận động mà không cần phải đi bộ thể dục.
Bác sĩ Paul Takahashi, chuyên gia lão khoa tại Mayo Clinic, đồng ý rằng duy trì sự năng động và kết nối xã hội, như chơi Scrabble, là chìa khóa cho tuổi thọ. Tuy nhiên, Anna tin rằng lý do thực sự cho cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh của mình là nhờ vào ơn trên.
Nguồn nội dung từ kênh Youtube của bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ).