Điều trị mất ngủ bằng máy từ trường là gì? Có tác dụng thế nào?

Giấc ngủ đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, mất ngủ mãn tính đang trở thành vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong những năm gần đây, một giải pháp tiên tiến được áp dụng là điều trị mất ngủ bằng máy từ trường. Vậy phương pháp này là gì và mang lại tác dụng thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Điều trị mất ngủ bằng máy từ trường là gì?

Máy từ trường, hay còn gọi là thiết bị kích thích từ xuyên sọ lặp lại (rTMS), là một công nghệ y học hiện đại. rTMS sử dụng các xung từ trường tác động trực tiếp đến vùng não điều khiển giấc ngủ. Các xung từ này điều chỉnh hoạt động của sóng não, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không cần đến thuốc.

Phương pháp này không xâm lấn, không gây đau và được xem là một trong những giải pháp an toàn cho những người mất ngủ mãn tính.

Tác dụng của phương pháp điều trị mất ngủ mãn tính bằng máy từ trường

1. Máy từ trường cải thiện chất lượng giấc ngủ

Điều trị bằng rTMS giúp tăng cường hoạt động của sóng chậm (slow-wave) trong não. Đây là loại sóng quan trọng giúp cơ thể thư giãn và tái tạo năng lượng trong giấc ngủ sâu. Kết quả là người bệnh dễ dàng bước vào giấc ngủ sâu hơn và ngủ ngon hơn.

2. Giảm triệu chứng mất ngủ

Một nghiên cứu được công bố trên sleep.biomedcentral.com cho thấy, liệu pháp này giúp rút ngắn thời gian bắt đầu giấc ngủ, tăng tổng thời gian ngủ và giảm số lần thức dậy giữa đêm. Những cải thiện này đặc biệt rõ ràng ở những người bị mất ngủ mãn tính.

3. Hiệu quả lâu dài 

Hiệu quả của rTMS không chỉ dừng lại ngay sau liệu trình điều trị mà còn duy trì trong nhiều tuần sau đó. Điều này cho thấy rTMS không chỉ là một giải pháp tạm thời mà còn có tác dụng bền vững.

4. An toàn và ít tác dụng phụ

Phương pháp này được đánh giá là rất an toàn. rTMS không gây đau, không xâm lấn và có tỷ lệ tác dụng phụ rất thấp. Những tác dụng phụ nhẹ như đau đầu hoặc cảm giác khó chịu hiếm khi xảy ra và thường tự biến mất sau vài giờ.

Ai nên sử dụng phương pháp dùng máy từ trường chữa mất ngủ?

1. Người mất ngủ mãn tính

Đây là đối tượng chính mà phương pháp rTMS nhắm đến. Những người đã thử các biện pháp truyền thống như thuốc ngủ hoặc liệu pháp hành vi nhưng không hiệu quả có thể tìm thấy sự cải thiện đáng kể với rTMS.

2. Người tìm kiếm phương pháp chữa mất ngủ không xâm lấn và an toàn 

rTMS là một lựa chọn lý tưởng cho những người muốn tránh dùng thuốc hoặc phương pháp điều trị xâm lấn.

3. Những lưu ý và hạn chế của rTMS

Mặc dù rTMS mang lại nhiều lợi ích, việc điều trị cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Những người có các thiết bị kim loại trong cơ thể hoặc mắc bệnh lý thần kinh đặc biệt cần tham khảo ý kiến trước khi sử dụng.

Điều trị mất ngủ bằng máy từ trường là một giải pháp tiên tiến, mang lại nhiều hứa hẹn trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ mãn tính. Với ưu điểm không xâm lấn, an toàn và hiệu quả lâu dài, phương pháp này đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người mất ngủ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.

Nguồn tham khảo:

• https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03751-y
• https://link.springer.com/article/10.1007/s40675-023-00254-9
• https://sleep.biomedcentral.com/articles/10.1186/s41606-020-00057-9
• https://gpsych.bmj.com/content/37/1/e101184

Đọc thêm:

• Thường xuyên mất ngủ là bị bệnh gì?