2,9 triệu người đã xem video trên TED&Talks để cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi quan trọng: “Làm thế nào để yêu bản thân đến tận cùng?”
Trong video phát hành trên TED&Talks, chủ đề này nhận được thảo luận cực kỳ sôi nổi với hơn 2.000 bình luận. Sau đây là tóm tắt nội dung video:
Thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn mỗi khi ai đó ngắt kết nối khỏi tâm trí bận rộn, hách dịch của họ và chạm vào trái tim và cốt lõi của họ để khơi dậy mối liên hệ sâu sắc hơn với bản thân.
Có một đại dịch về giá trị bản thân thấp trên hành tinh này sẽ chỉ được khắc phục khi một người cam kết bày tỏ lòng biết ơn, lòng trắc ẩn và sự tôn kính kiên định bên trong. Thông qua sự kết nối cốt lõi của trái tim với tình yêu bản thân, chúng ta có thể nâng cao ý thức của chính mình, làm sâu sắc thêm mối liên hệ của chúng ta với người khác và đóng góp vào sự tôn trọng, tình yêu và hòa bình chung trên trái đất.
Jen Oliver là Tác giả của cuốn sách bán chạy nhất quốc tế, The Love FitMama Way và là người tạo ra FitMama Podcast, Work IN cho quá trình tập luyện của bạn. Thông qua thể dục cốt lõi an toàn, chăm sóc bản thân và chánh niệm, cô hỗ trợ các bà mẹ ôm ấp, nuôi dưỡng và tận hưởng hành trình làm mẹ của mình. Điều cô đam mê nhất là truyền bá thông điệp rằng nếu bạn yêu cơ thể và cuộc sống mà bạn có, bạn sẽ có cơ thể và cuộc sống mà bạn yêu thích.
Xem đầy đủ nội dung video TẠI ĐÂY.
Đọc thêm:
