Trong video 10 Causes of Memory Loss in Aging đăng tải trên kênh Youtube Better Health While Aging, Bác sĩ chuyên khoa lão khoa được chứng nhận – Leslie Kernisan (MD MPH) giải thích những nguyên nhân phổ biến gây ra vấn đề về trí nhớ và tư duy ở người lớn tuổi, và những...
Cứ mỗi hai giây, trên thế giới lại có một người bị đột quỵ. Cứ sáu người thì có một người sẽ bị đột quỵ vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Bộ não hoạt động trong suốt cuộc đời của chúng ta. Nó có trọng lượng nhỏ nhưng cần rất nhiều năng lượng. Nếu thực phẩm ta ăn không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng, trí nhớ và chức năng não bộ sẽ bị ảnh hưởng.
Các thói quen ăn uống phổ biến như ăn tinh bột đầu tiên trong bữa ăn có thể ảnh hưởng mạnh đến việc tăng glucose trong máu, ảnh hưởng tới sự vận hành của bộ não. Bạn cần thiết lập các thói quen ăn uống khoa học để có sức khỏe trí não tốt hơn...
Từ việc tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, học một ngôn ngữ mới, làm việc với cuốn tiểu thuyết của bạn, đọc nhiều hơn hoặc đơn giản là thực sự theo đuổi sở thích của bạn thay vì lướt Reddit – tất cả những điều này khó khăn đến mức khiến bạn...
Bạn có biết rằng trí nhớ dài hạn không chỉ là khả năng lưu giữ thông tin mà còn là chìa khóa để sống một cuộc đời đầy đủ và minh mẫn? Khám cách luyện trí nhớ dài hạn để không chỉ nhớ lâu hơn mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.
