Home / Lão hóa khỏe mạnh

Thẻ: Lão hóa khỏe mạnh

/Lão hóa khỏe mạnh

Thẻ: Lão hóa khỏe mạnh

cách để có giấc ngủ ngon

Gần đây, các chuyên gia đã khám phá ra một bí quyết mới giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đó là dừng tập thể dục vào buổi tối. Tập luyện quá gần giờ đi ngủ có thể kích thích cơ thể quá mức, làm giảm khả năng thư giãn và gây khó ngủ. Do...

thoái hóa thần kinh

Chuyển hóa NAD đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng của các tế bào thần kinh, đặc biệt là trong ty thể – nơi cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống của tế bào. Sự suy giảm mức NAD có liên quan mật thiết đến quá trình thoái hóa...

Xu Hướng