Chứng tim đập nhanh hồi hộp khó ngủ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị hiệu quả nếu tìm ra nguyên nhân chính xác. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các nguyên nhân và các biện...
Cân nặng BMI lý tưởng cho chiều cao và độ tuổi của bạn là một vấn đề phức tạp, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, giới tính, mức độ hoạt động và thành phần cơ thể. Mặc dù chỉ số khối cơ thể (BMI) thường được sử dụng như một phương pháp...
Hiện nay tình trạng trầm cảm tuổi thiếu niên đang ngày càng phổ biến gây ra những biểu hiện như mệt mỏi, kiệt sức, và khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc. Vậy cần làm gì để giúp thanh thiếu niên cải thiện được vấn đề này?
Suy giảm nhận thức là tình trạng giảm khả năng tư duy, ghi nhớ và xử lý thông tin, thường gặp ở người cao tuổi hoặc do các bệnh lý thần kinh. Bệnh lý này không chỉ gây ra những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức...
Rối loạn giác quan là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng tiếp nhận thông tin từ môi trường xung quanh. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến các giác quan mà còn gắn liền với chức năng của não bộ, nơi điều khiển và xử lý...
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì năng lượng dồi dào là rất cần thiết. Một trong những cách hiệu quả nhất để đạt được điều này chính là thông qua các bài tập thể dục. Không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất, những bài tập này còn giúp nâng cao tinh thần...
Não bộ, trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể cũng không tránh khỏi quá trình lão hóa theo thời gian. Vậy lão hóa não là gì và quá trình này diễn ra như thế nào?
Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp, không ngừng sản xuất năng lượng từ các nguồn dinh dưỡng. Qua mỗi bữa ăn, chúng ta không chỉ nhận chất dinh dưỡng mà còn tạo ra năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động hàng ngày. Vậy cơ thể sản xuất năng lượng thế...
Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe não bộ ngày càng quan trọng. Lão hóa não có thể ảnh hưởng đến tư duy và trí nhớ. Một trong những cách hiệu quả để bảo vệ não bộ là thông qua chế độ dinh dưỡng. Bài viết này sẽ khám phá các loại...
Mitophagy (autophagy) hay còn gọi là tự thực bào là quá trình cơ thể loại bỏ các ty thể bị hỏng để duy trì sức khỏe tế bào. Ở người cao tuổi, quá trình autophagy suy giảm có thể dẫn đến sự tích tụ các ty thể hư hỏng, làm gia tăng các bệnh liên...
