Home / Mất ngủ tuổi trung niên

Thẻ: Mất ngủ tuổi trung niên

/Mất ngủ tuổi trung niên

Thẻ: Mất ngủ tuổi trung niên

trằn trọc khó ngủ tuổi trung niên

Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu gặp phải vấn đề trằn trọc khó ngủ. Nguyên nhân có thể do sự thay đổi hormone, căng thẳng kéo dài, hoặc các vấn đề sức khỏe như viêm khớp, cao huyết áp. Những yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc...

mất ngủ ở người trung niên

Mất ngủ ở người trung niên là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất với 48% người lớn tuổi gặp phải các triệu chứng này. Những biểu hiện đặc trưng của tình trạng mất ngủ ở người trung niên bao gồm gặp khó khăn để bắt đầu giấc ngủ, thường xuyên thức...

Xu Hướng