Định nghĩa Vitamin B3 (tên gọi khác: Niacin) là một loại vitamin hòa tan trong nước và rất quan trọng đối với sức khỏe cơ thể.. Công dụng Vitamin B3 cần thiết để hệ thần kinh và tiêu hóa của chúng ta hoạt động bình thường. Nó giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành...
Định nghĩa Vitamin B2 có tên gọi khác là Riboflavin. Đây là một trong những loại vitamin quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể. Vitamin B2 tan trong nước và hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa gốc tự do gây hại. Vitamin B2 hoạt động...
Vitamin B1 hỗ trợ hoạt động và ngăn ngừa tổn thương hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ; duy trì miễn dịch và trao đổi chất cho cơ thể; nâng cao sức khỏe tim mạch và thị lực Định nghĩa Vitamin B1 có tên gọi khác là Thiamin, là 1 trong 8 loại vitamin nhóm...
