/Video/Chìa khóa để có làn da trẻ trung hơn bằng cách tăng cường Collagen tự nhiên

Chìa khóa để có làn da trẻ trung hơn bằng cách tăng cường Collagen tự nhiên

Hầu hết những người có nếp nhăn và đường nhăn, hoặc lão hóa da sớm, đều do căng thẳng hằng ngày. Hormone cortisol, một hormone căng thẳng, phá vỡ collagen, và collagen chịu trách nhiệm cho làn da mịn màng, đàn hồi.

Vì vậy, chúng ta sẽ thực hiện vỗ mặt. Điều này sẽ làm chậm quá trình lão hóa và những nếp nhăn. Các tế bào da của chúng ta cần tuần hoàn tốt để phục hồi, và vỗ mặt sẽ kích thích tuần hoàn máu, cũng như tăng cường dinh dưỡng, điều này có liên quan trực tiếp đến việc sản xuất collagen.

Từ góc độ thần kinh sinh lý, khi chúng ta vỗ mặt ở các khu vực khác nhau, chúng ta đang kích thích các dây thần kinh trên khuôn mặt và các xung thần kinh đó sẽ truyền trở lại não. Sau đó, các vùng trong não sẽ tiết ra các hormone cụ thể để giúp tăng sản xuất collagen.

Có rất nhiều cơ trên khuôn mặt chúng ta, nhưng mỗi cơ đều có hệ thống dây thần kinh điều khiển nó. Khi chúng ta kích thích các cơ này, các dây thần kinh sẽ hoạt động liên tục giữa não và vùng mặt để giúp tiết ra collagen. Khi bạn hoàn thành, bạn sẽ cảm thấy ngứa ran và trải nghiệm điều gọi là tăng cung cấp máu, tăng dinh dưỡng, và hệ bạch huyết sẽ loại bỏ độc tố và chất thải trong khu vực đó.

Chúng ta sẽ kích thích sáu khu vực chính trên mặt và cổ. Mỗi bài tập sẽ kéo dài trong 30 giây.

  • Chúng ta sẽ sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của cả hai tay, và bắt đầu từ điểm giữa hai lông mày, gọi là con mắt thứ ba, sau đó vỗ lên giữa trán và ra ngoài đến tai.
  • Tiếp tục vỗ nhẹ nhàng trong 30 giây, cảm giác này không nên làm bạn đau. Lý do chúng ta vỗ ra ngoài là để dẫn lưu hệ bạch huyết, và đây là khu vực thoát ra ngoài quanh vùng tai.
  • Tiếp theo, chúng ta sẽ bắt đầu từ cầu trên của mũi, phần trong của mắt, rồi vỗ xuống dưới xương hốc mắt và xương gò má, làm đường thẳng tới tai. Thực hiện lại trong 30 giây.

Phương pháp này có vẻ đơn giản nhưng tôi hứa rằng nếu bạn thực hiện mỗi ngày, bạn sẽ gặt hái được lợi ích. Cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều collagen hơn, giúp da bạn trẻ trung, không nếp nhăn và tràn đầy sức sống

Xem nội dung đầy đủ của video TẠI ĐÂY

Nhận bản tin hàng tháng

Chúng tôi sẽ gửi cho bạn thông tin mới nhất để giúp bạn chủ động chăm sóc và quản lý sức khỏe của mình.

Thank you for subscribing to the newsletter.

Oops. Something went wrong. Please try again later.

Biên Tập Viên

Biên Tập Viên

Bình luận

Hãy cho chúng tôi biết ý kiến của bạn

Có Thể Bạn Quan Tâm