Hướng dẫn chăm sóc da khô từ A đến Z

Da khô là tình trạng da trở nên thô ráp, bong tróc. Các nguyên nhân có thể là: thời tiết, ánh nắng mặt trời, tắm quá nhiều, lão hóa. Tình trạng da có thể trở nên nghiêm trọng hơn như gây bong tróc, chảy máu da. Vì vậy, việc chăm sóc da khô đúng cách là rất quan trọng để cung cấp độ ẩm và duy trì sự mềm mại cho làn da. Dưới đây là cách nhận biết da khô và những phương pháp chăm sóc da khô hiệu quả để giúp bạn giữ cho làn da luôn được cấp ẩm và khỏe mạnh.

1. Đặc điểm của da khô

Da khô có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, khiến da mất nước và thiếu độ ẩm. Điều này dẫn đến da dễ thô ráp, bong tróc, có vảy hoặc ngứa. Những đặc điểm có thể nhận thấy là:

• Da bị khô rát và không được mịn màng.
• Da có cảm giác căng ra.
• Da bị bong tróc nhẹ và có thể nặng hơn nếu tình trạng khô trở nên nghiêm trọng và có thể chảy máu.
• Bị ửng đỏ, sần sùi.
• Có cảm giác ngứa.

2. Cách chăm sóc da khô từ A đến Z

Trước khi bắt đầu chăm sóc da, bạn cần xác định rõ loại da của mình, xem có thuộc loại da khô hay không. Sau khi đã xác định được đặc điểm của da, bạn có thể lựa chọn một routine chăm sóc da khô phù hợp cho mình. Những cách chăm sóc như sau:

• Làm sạch: Đây là bước quan trọng giúp loại sạch bụi bẩn và lớp trang điểm trên da tránh bị bít tắc lỗ chân lông mà gây mụn và kích ứng da. Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, nên lựa chọn loại nhẹ nhàng cho da và có kết hợp thêm các thành phần như acid hyaluronic để dưỡng ẩm cho da. Khi chăm sóc da toàn thân, việc tắm quá lâu hoặc quá nhiều lần có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng da khô hơn. Do đó, nên tắm một lần mỗi ngày và hạn chế sử dụng nước nóng, vì nước nóng có thể làm da khô thêm. Chọn xà phòng dưỡng ẩm không mùi sẽ giúp bảo vệ da tốt nhất, giúp giảm nguy cơ kích ứng và giữ cho làn da luôn mềm mại.
• Tẩy tế bào chết: Thực hiện 1-2 lần sẽ giúp bạn loại bỏ đi bớt tế bào chết trên da mặt và da body, khiến da được thông thoáng hơn. Không tẩy tế bào chết quá nhiều lần trên da vì sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng da khô và nên dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết.

• Toner, serum: Sử dụng các sản phẩm toner hay serum làm tăng dưỡng ẩm và cải thiện làn da. Bên cạnh đó, các sản phẩm toner hoặc serum còn có hiệu quả trong cải thiện các tình trạng da như sáng da, chống lão hóa, giúp thu nhỏ lỗ chân lông,… 
• Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước thiết yếu trong việc chăm sóc da khô, giúp cung cấp độ ẩm và duy trì sự mềm mại cho làn da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn hãy lựa chọn sản phẩm chứa các thành phần như ceramide và axit hyaluronic hoặc dầu dưỡng ẩm, vì chúng có khả năng giữ ẩm lâu dài và cải thiện tình trạng da khô một cách hiệu quả. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để khóa ẩm cho da.

3. Các lưu ý cần biết

• Các sản phẩm an toàn, không có thành phần kích ứng da là lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc da khô nhạy cảm.
• Kiểm tra và thăm khám với bác sĩ nếu tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn hoặc bị đau, viêm.
• Hãy tránh chà xát hoặc lột những mảng da bong tróc, vì điều này có thể gây kích ứng, làm tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến tổn thương da.
• Lựa chọn các quần áo thông thoáng và không gây kích ứng cho da.

Bạn có thể dễ dàng thực hiện các phương pháp chăm sóc da khô tại nhà theo hướng dẫn trên đây. Hãy nhớ rằng quá trình chăm sóc da cần thời gian để thấy hiệu quả rõ rệt. Vì vậy, bạn kiên trì chăm sóc làn da và sức khỏe sẽ giúp duy trì vẻ đẹp lâu dài.

Tài liệu tham khảo: aad.org, mountsinai.org, mayoclinic.org, health.harvard.edu