Liệu pháp oxy là niềm yêu thích của kỷ nguyên Biohacking: Nó có hiệu quả không?

    Liệu pháp oxy cao áp hay HBOT đã chuyển từ phương pháp điều trị y tế trong bệnh viện thành xu hướng chăm sóc sức khỏe mà các vận động viên, người nổi tiếng và những người theo chủ nghĩa sinh học đang chi tiền để thử. Các buồng được tăng áp để bạn hít vào nhiều oxy hơn với mục tiêu giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Vậy liệu pháp oxy có thực sự hiệu quả và có đúng như lời đồn không?

    Liệu pháp oxy đang trở nên phổ biến, từ quầy oxy đến máy xông khí dung cầm tay, spa và buồng tại nhà. Các buồng này có nhiều hình dạng, kích thước và giá cả khác nhau. Nhu cầu sử dụng tăng lên là nhờ các bài báo hấp dẫn như bài này. Vì vậy, cần nghiên cứu xem xét lợi ích sức khỏe của liệu pháp oxy tăng áp hoặc HBOT.

    Tăng áp chỉ có nghĩa là áp suất cao hơn bình thường. Trong nghiên cứu này, có hai phát hiện chính cho thấy một số dấu hiệu lão hóa đã được đảo ngược, telomere dài hơn và giảm các tế bào hoạt động không bình thường. 

    Telomere giống như mũ bảo hiểm an toàn phân tử cho DNA, và khi các tế bào của chúng ta già đi và phân chia, các mũ này sẽ ngắn đi, làm giảm sự ổn định của các gen, dẫn đến các tế bào không ổn định và các tế bào sẽ dễ bị ung thư hoặc chết hơn. Trong nghiên cứu của Shai, những người tham gia dành 90 phút mỗi ngày trong các buồng như thế này trong 60 ngày và nhóm của ông đã phát hiện ra rằng tỷ lệ các tế bào hệ thống miễn dịch hoạt động không bình thường đã giảm đi một vài điểm phần trăm sau điều trị so với trước đó. Điều này rất quan trọng bởi vì khi chúng ta già đi, khả năng nhận thức, sức khỏe tim mạch và khả năng chống nhiễm trùng của chúng ta suy giảm, một phần vì các tế bào cấu tạo các cơ quan của chúng ta bắt đầu bị bệnh và chết.

    Suy giảm chức năng liên quan đến tuổi tác là mối nguy hiểm lớn nhất mà xã hội của chúng ta phải đối mặt. Nhưng Shai cho biết những phát hiện của ông chỉ áp dụng cho phương pháp cụ thể mà ông đã sử dụng trong nghiên cứu của mình. Vì vậy, nghiên cứu tại một phòng khám khác ở New Jersey để kiểm tra cách thức hoạt động của các phương pháp điều trị HBOT khác. Ở đây, có một khu vực Hyperbaric , nơi có môi trường áp suất tăng và nồng độ oxy cao hơn. Oxy là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp các tế bào và cơ thể của chúng ta hoạt động. Không khí chúng ta hít thở chứa khoảng 20% oxy dù bạn ở mực nước biển hay ở độ cao lớn, nhưng khi bạn lên cao, áp suất giảm và các phân tử oxy trở nên phân tán hơn.

    Một buồng tăng áp oxy sử dụng áp suất để nén không khí. Để minh họa sự nén khí này, Jason vào một buồng cùng với một quả bóng bay đã được bơm hơi. Khi áp suất tăng lên, quả bóng bay co lại, không khí và oxy bên trong nó trở nên cô đặc hơn. 

    Hầu hết các buồng oxy trong bệnh viện đạt khoảng 2 đến 3 lần áp suất so với mực nước biển. Người bệnh sau đó hít thở qua mặt nạ. Thay vì 20% oxy trong không khí bình thường, mặt nạ cung cấp 100% oxy từ các bình chứa. Shai cho tôi biết rằng cùng với áp suất cao trong buồng, mặt nạ giúp cung cấp gấp 16 lần lượng oxy vào máu, sau đó đến các cơ và cơ quan. Điều này làm tăng lượng oxy có sẵn để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

    So với những năm 1970, hiện nay có nhiều bệnh viện hơn cung cấp liệu pháp tăng áp oxy (HBOT), nhưng việc sử dụng oxy tăng áp trị liệu đã có từ hơn 100 năm trước với các bác sĩ cố gắng giúp thợ lặn phục hồi khỏi bệnh khí ép, hay còn gọi là bệnh decompression sickness. Điều này xảy ra khi thợ lặn lên bề mặt quá nhanh. Để minh họa điều đó có thể trông như thế nào, Jason đã thổi phồng một quả bóng bay thứ hai khi ở trong buồng tăng áp. Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng phổi của bạn là quả bóng bay khi buồng trở lại mức áp suất của mực nước biển. Trong tình huống xấu nhất, phổi của bạn có thể bị vỡ.

    Hiện tại, có chỉ 13 tình huống khác nhau mà bảo hiểm sẽ chi trả cho HBOT, và đó cũng là những tình huống duy nhất mà bạn có thể được điều trị tại bệnh viện. Ở cấp độ tế bào, việc tiếp nhận oxy cao hơn tăng cường cung cấp oxy đến các khu vực thiếu oxy khi ai đó bị bệnh khí ép. Nó cũng giúp ngăn ngừa tổn thương thêm bằng cách giảm viêm và hy vọng thúc đẩy quá trình lành bệnh. Trong các nghiên cứu trên động vật, liệu pháp oxy tăng áp đã tăng cường sự phát triển của các mạch máu mới, và một số công trình của Shai cho thấy hiệu ứng tương tự ở người. Những kết quả như vậy, cộng với sự quảng bá trên mạng xã hội, đã làm cho liệu pháp oxy trở nên cực kỳ phổ biến. Người ta đang lắp đặt các buồng oxy tại nhà hoặc đến các phòng khám để tìm kiếm các lợi ích sức khỏe đã được đề cập trước đó.

    Mỗi buồng sẽ có một cửa ra vào, những van cung cấp áp suất mà chúng tôi sẽ đạt đến, đồng hồ đo áp suất. Và những công cụ này chỉ đơn giản là để kiểm soát dòng chảy của oxy và không khí ra vào.

    Các phòng khám có thể sử dụng HBOT không dựa trên các chỉ định y tế chính thức, nghĩa là theo sự quyết định của bác sĩ lâm sàng. Điều này không được FDA quy định. Phương pháp điều trị cũng khác nhau tùy thuộc vào địa điểm, thiết bị và mức áp suất được sử dụng. Trong buồng của Jason, bệnh nhân hít thở oxy 100% liên tục. Tại các phòng khám của Shai, họ tháo mặt nạ mỗi vài phút. Ông cho rằng điều này khiến cơ thể cảm thấy như đang bị đói oxy, kích hoạt tất cả các cơ chế sửa chữa và xây dựng khả năng chống lão hóa của cơ thể. Chưa rõ liệu HBOT có hiệu quả lâu dài và trong những điều kiện nào. Sự thật là nhiều câu hỏi mà mọi người đặt ra, câu trả lời là chúng tôi vẫn chưa biết. Giống như bất kỳ phương pháp nào, HBOT cũng có những rủi ro đã biết. Các bác sĩ y khoa mà tôi đã trò chuyện cho biết rằng những người bị động kinh, COPD hoặc empyema không nên sử dụng liệu pháp oxy tăng áp ở áp suất rất cao vì có thể nguy hiểm.

    Có những tác dụng phụ ít nghiêm trọng hơn, như thay đổi tầm nhìn tạm thời, chóng mặt, lo âu, nôn mửa và tổn thương tai. Các buồng mềm mà người ta lắp đặt tại nhà được bơm bằng không khí phòng, vì vậy chất lượng không khí bạn hít thở khó theo dõi hơn. Các chuyên gia cho biết rằng hầu hết các buồng cứng được lắp đặt trong bệnh viện và phòng khám, nhưng cũng đã có báo cáo về việc các buồng cứng phát nổ tại nhà. 

     Tôi thường thử nghiệm các liệu pháp này cho chính mình, nhưng sau khi trò chuyện với bác sĩ của mình, tôi đã quyết định không thử. Nhưng nếu bạn quyết định thử, hãy chắc chắn nói chuyện với một chuyên gia y tế được đào tạo trước khi vào bất kỳ buồng nào. Nếu bạn muốn tự điều trị, hãy làm đúng cách, đừng mạo hiểm. Lời khuyên chúng tôi nhận được là đừng thử điều này tại nhà, đặc biệt là một mình.