NAD+ là gì và tác dụng của nó với cơ thể con người?

NAD⁺ là một trong những phân tử dồi dào và quan trọng nhất của cơ thể NAD⁺ không chỉ giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tính toàn vẹn của DNA và đảm bảo chức năng tế bào thích hợp để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi lão hóa và bệnh tật. Cùng tìm hiểu NAD+ là gì và NAD có tác dụng gì đối với cơ thể qua bài viết sau đây.

1. NAD+ là gì và vai trò của nó trong cơ thể?

NAD+ là một trong những chủ đề được nhiều nhà nghiên cứu tìm hiểu trong thời gian gần đây vì những lợi ích của nó đối với cơ thể. Trước khi tìm hiểu NAD có tác dụng gì đối với cơ thể, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu NAD là gì qua phần sau.

NAD+ là gì? Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) là một coenzyme được tìm thấy trong mọi tế bào sống. Nó đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học khác nhau, bao gồm cả việc là thành phần thiết yếu trong quá trình sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA và giao tiếp tế bào, có nghĩa là nó rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của tế bào. 

Vậy NAD có tác dụng gì?

NAD+ rất quan trọng đối với quá trình chuyển hóa năng lượng bằng cách hoạt động như một chất mang điện tử. Trong quá trình hô hấp tế bào, nó tham gia vào quá trình chuyển đổi glucose (nguồn năng lượng chính cho tế bào của chúng ta) thành ATP. 

Ngoài việc sản xuất năng lượng, NAD+ còn đóng vai trò trong việc sửa chữa DNA và truyền tín hiệu tế bào. Khi chúng ta già đi, tổn thương oxy hóa đối với DNA của chúng ta tích tụ, dẫn đến đột biến và hậu quả có khả năng gây hại. NAD+ giúp kích hoạt các enzyme sửa chữa tổn thương này, đảm bảo tính toàn vẹn của DNA của chúng ta. Nó cũng quan trọng trong giao tiếp tế bào vì nó điều chỉnh các con đường truyền tín hiệu khác nhau kiểm soát biểu hiện gen và phản ứng của tế bào với các tác nhân gây căng thẳng.

2. Vai trò của NAD+ trong sản xuất năng lượng cho cơ thể

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) là một coenzyme quan trọng trong nhiều phản ứng sinh hóa của cơ thể, đặc biệt trong quá trình sản xuất năng lượng. Dưới đây là một số vai trò chính của NAD+ trong sản xuất năng lượng cho cơ thể:

• Chuyển đổi năng lượng: NAD+ tham gia vào quá trình đường phân (glycolysis) và chu trình Krebs (citric acid cycle), nơi nó nhận electron từ các phân tử thức ăn để tạo ra NADH, một dạng năng lượng cao.
• Cân bằng quá trình oxy hóa khử: NAD+ hoạt động như một chất nhận electron, giúp chuyển đổi các phân tử và duy trì sự cân bằng quá trình oxy hóa khử trong tế bào. Khi NAD+ nhận electron, nó trở thành NADH.
• Sản xuất ATP: NADH sau đó được sử dụng trong chuỗi truyền electron để sản xuất ATP (adenosine triphosphate), năng lượng chính mà tế bào sử dụng.
• Điều hòa quá trình trao đổi chất: NAD+ có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các enzym và các quá trình sinh hóa khác, giúp tế bào thích nghi với sự thay đổi trong môi trường hoặc nhu cầu năng lượng.
• Sự trao đổi chất của acid béo: NAD+ cũng tham gia vào quá trình oxi hóa acid béo, cung cấp năng lượng cho cơ thể trong những thời điểm cần thiết, chẳng hạn như trong khi nhịn ăn.

Như vậy, NAD+ không chỉ là một coenzyme cần thiết mà còn là yếu tố quyết định cho việc duy trì mức năng lượng và các chức năng sinh lý của cơ thể.

3. Vai trò của NAD+ trong quá trình giảm/ làm chậm lão hóa của cơ thể

NAD có tác dụng gì đối với quá trình làm chậm lão hóa cơ thể không? Câu trả lời là có. Nồng độ NAD+ có liên quan mật thiết đối với quá trình lão hóa cơ thể. Hiện nay có nhiều bằng chứng cho thấy sự suy giảm NAD+ đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh học của quá trình lão hóa da. Tổn thương DNA và sự bất ổn định bộ gen là những đặc điểm chính của quá trình lão hóa da do da tiếp xúc liên tục với bức xạ UV và các cơ chế sửa chữa DNA tinh vi tồn tại để nhanh chóng sửa chữa tổn thương trước khi nó trở nên có hại cho tế bào.

 Người ta đã phát hiện ra rằng, một số cơ chế sửa chữa này phụ thuộc trực tiếp vào NAD+ để thực hiện chức năng của chúng, do đó sự suy giảm của nó theo tuổi tác là một vấn đề. Vì vậy, việc bổ sung NAD+ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ.

NAD+ đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm và làm chậm lão hóa của cơ thể nhờ vào những cơ chế sau:

• Kích hoạt các sirtuins: NAD+ là đồng yếu tố cần thiết cho hoạt động của các enzyme sirtuins, nhóm enzyme liên quan đến việc điều chỉnh tuổi thọ và sức khỏe tế bào. Sirtuins giúp sửa chữa DNA, giảm viêm, và điều chỉnh quá trình trao đổi chất.
• Tăng cường khả năng phục hồi của tế bào: NAD+ giúp cải thiện khả năng sửa chữa DNA, điều này quan trọng trong việc duy trì sự toàn vẹn của gen và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lão hóa.
• Chống oxy hóa: NAD+ tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và sản xuất các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do stress oxi hóa, một yếu tố chính góp phần vào lão hóa.
• Điều hòa năng lượng và trao đổi chất: Mức độ NAD+ cao có thể cải thiện khả năng chuyển hóa glucose và lipid, giúp duy trì cân bằng năng lượng và giảm nguy cơ phát triển các bệnh chuyển hóa liên quan đến lão hóa.
• Tác động đến tế bào gốc: NAD+ có thể ảnh hưởng đến chức năng của tế bào gốc, giúp duy trì khả năng tự tái tạo và phục hồi của các mô trong cơ thể, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
• Cải thiện sức khỏe thần kinh: NAD+ hỗ trợ trong việc duy trì sức khỏe của tế bào thần kinh và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.
• Cải thiện một số bệnh lý làm tăng nguy cơ lão hóa. NAD+ có thể cải thiện tình trạng một số bệnh lý như  xơ vữa động mạch, viêm khớp, tăng huyết áp, suy giảm nhận thức, tiểu đường và ung thư. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao tuổi thọ cho con người.

4. Vai trò của NAD+ với hệ thần kinh

Bên cạnh tạo năng lượng và làm chậm lão hóa, NAD có tác dụng gì với hệ thần kinh không? Các nghiên cứu gần đây cũng phát hiện ra rằng điều trị NAD + có thể làm giảm quá trình chết tế bào oxy hóa và NAD + có thể được vận chuyển qua màng tế bào vào một số loại tế bào nhất định. Những phát hiện mới nhất đã chứng minh thêm rằng việc sử dụng NAD + có thể làm giảm đáng kể tổn thương não do thiếu máu cục bộ. NAD + ngày càng có khả năng trở thành một loại thuốc mới để điều trị nhiều bệnh thần kinh.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh bệnh của một số bệnh lý thần kinh. Và việc bổ sung NAD+ có thể làm giảm quá trình stress oxy hóa, cải thiện sức khỏe não bộ và hệ thần kinh. Dưới đây là một số cơ chế được cho là có lợi đối với não bộ nhờ NAD mang lại:

• Bảo vệ tế bào thần kinh: NAD+ giúp tăng cường khả năng chống oxi hóa, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi stress oxy hóa và tổn thương tế bào, yếu tố chính trong các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.
• Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng: NAD+ cần thiết cho quá trình sản xuất ATP, cung cấp năng lượng cho tế bào thần kinh. Năng lượng này rất quan trọng để duy trì chức năng và sự sống của tế bào thần kinh.
• Sửa chữa DNA: NAD+ tham gia vào các quá trình sửa chữa DNA, giúp duy trì sự toàn vẹn của gen trong tế bào thần kinh, ngăn ngừa tổn thương và đột biến.
• Kích hoạt sirtuins: NAD+ là đồng yếu tố của các enzyme sirtuins, có vai trò trong việc điều chỉnh các quá trình sinh lý như viêm và đáp ứng với stress, giúp tăng cường sức khỏe tế bào thần kinh.
• Tham gia vào việc sản xuất neurotransmitters: NAD+ có thể ảnh hưởng đến sự tổng hợp của một số neurotransmitters, góp phần vào việc điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc và chức năng nhận thức.
• Giảm viêm: NAD+ có tác dụng giảm viêm, một yếu tố quan trọng trong nhiều bệnh lý thần kinh.

Qua bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu NAD+ là gì? NAD+ là chất gì cũng như vai trò của NAD+ đối với quá trình tạo năng lượng, cải thiện phòng ngừa bệnh cũng như làm chậm lão hóa và nâng cao tuổi thọ cho con người. Vì vậy, nếu bạn đang gặp một số vấn đề về sức khỏe, bạn cần quan tâm tìm hiểu các giải pháp phù hợp để được điều trị sớm. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm để sống khỏe, minh mẫn và trường thọ.

Tài liệu tham khảo: Tandfonline.com, Pmc.ncbi.nlm.nih.gov, Nature.com, Relatyv.com