/Video/Quy trình chăm sóc da chống lão hóa của triệu phú công nghệ Bryan Johnson

Quy trình chăm sóc da chống lão hóa của triệu phú công nghệ Bryan Johnson

Triệu phú công nghệ Bryan Johnson (46 tuổi, người Mỹ) nổi tiếng khắp thế giới với chu trình chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa tiêu tốn hàng triệu USD. Cùng tìm hiểu chu trình chăm sóc da chống lão hóa của ông trong video sau đây.

Trước khi thành lập chương trình chống lão hóa, nâng cao tuổi thọ chuyên sâu Blueprint, tôi đã phá hoại làn da của mình suốt cả đời. Cháy nắng, thực phẩm nhanh, thói quen ngủ kém và không có quy trình chăm sóc da. Còn bây giờ, tôi đang chủ động quản lý sức khỏe làn da của mình.

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể chúng ta

Khi còn nhỏ, tôi đã làm hỏng làn da của mình. Tôi thường xuyên ra nắng mà không dùng kem chống nắng, và giờ khi đã ở tuổi 40, tôi đang phải trả giá. Khi tôi bắt đầu chương trình Blueprint, mục tiêu của tôi là đo lường từng cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả da, làm chậm tốc độ lão hóa và sau đó đảo ngược tổn thương do lão hóa.

Tôi đã gặp rất nhiều tổn thương do lão hóa da, và những gì chúng tôi đã làm là sử dụng nhiều công nghệ khác nhau để đo lường tổn thương và độ tuổi da của tôi.

Chu trình chăm sóc da chống lão hóa của Bryan Johnson

Hôm nay, tôi sẽ cho bạn xem ba thứ. Đầu tiên là kem dưỡng da, sau đó là các thiết bị hoặc laser, và cuối cùng là những gì bạn nên làm hàng ngày.

  1. Sữa rửa mặt + Accutane: Tôi bắt đầu ngày mới bằng cách rửa mặt với sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, giúp da không bị mụn. Tôi cũng sử dụng Accutane, hiện tại tôi uống hai viên mỗi tuần, mỗi viên 40mg, điều này rất tốt cho tôi. Tôi cũng thực hiện một số liệu pháp chống lão hóa có tác dụng phụ là mụn, chẳng hạn như rapamycin, một trong những thuốc chống lão hóa đầy hứa hẹn nhất. Nó được sử dụng cho những người đang thực hiện cấy ghép cơ quan và ức chế hệ miễn dịch.. Liều lượng tôi dùng có tác dụng phụ là mụn, vì vậy đây là một phương pháp kiểm soát mụn tốt. Tôi vừa sử dụng kem Atap Poo, chúng tôi đã thử nghiệm trong 3 tuần.
  2. Adipeau: Giống như mọi loại kem khác, chúng tôi xem xét xem nó có hiệu quả không dựa trên các chỉ số đo lường. Adipeau nhằm cung cấp chất béo cho da mặt vì tôi đang cố gắng phục hồi khối lượng của khuôn mặt. Đây là sản phẩm cần thời gian để thấy hiệu quả, có thể sau một tuần, hai tuần, hoặc bốn tuần, nếu không hiệu quả thì sản phẩm sẽ bị loại bỏ khỏi quy trình.
  3. Kem dưỡng và thiết bị: Những gì chúng tôi phát hiện là kem không tạo ra sự khác biệt lớn trong dữ liệu. Nếu bạn đang cố gắng giảm nếp nhăn hay giảm tổn thương UV mà mắt không thể thấy, bạn cần sử dụng các thiết bị như laser và IPL. Tôi sẽ giới thiệu bạn sau.

Tóm lại, quy trình của tôi rất đơn giản: Tôi rửa mặt vào buổi sáng với sữa rửa mặt, sau đó thoa kem dưỡng và cuối cùng là kem chống nắng Elta MD. Tôi sử dụng kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời gây hại cho da và làm da lão hóa nhanh hơn. Tôi cố gắng chỉ ra ngoài vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối khi chỉ số UV thấp; nếu không, tôi tránh ánh nắng mặt trời. Nhưng khi ra ngoài, tôi luôn dùng kem chống nắng.

Tôi cũng đến phòng khám để đo các chỉ số như tổn thương UV, kích thước lỗ chân lông, màu đỏ, nâu, v.v… Để đo lường, chúng tôi sử dụng các thiết bị như sau:

  1. Hình ảnh đa quang phổ (Multi-spectral imaging): Đây là hệ thống chất lượng lâm sàng thường thấy tại các phòng khám da liễu, cho bạn cái nhìn tổng quan về 8-10 chỉ số sinh học khác nhau. Khi tôi bắt đầu, kết quả khá đáng sợ, như khuôn mặt zombie. Con trai tôi đã tổ chức sinh nhật bất ngờ, và các bạn của nó đều có làn da rất đẹp.
  2. Phục hồi khối lượng mặt (Facial revolumizing): Đây là thiết bị Exilus sử dụng công nghệ sóng radio để sản xuất collagen và làm săn chắc da. Khi bạn già đi, da mất đi độ săn chắc và collagen. Chúng tôi đã cố gắng phục hồi khối lượng da mặt, và đã thấy sự cải thiện lớn từ hình ảnh của tôi cách đây một năm. Chúng tôi đã tạm dừng thiết bị này để phân tích thêm vì lo ngại có thể gây mất mỡ.
  3. Tixel: Chúng tôi cũng đã tạm dừng Tixel vì gần đây chúng tôi đã thấy kết quả tích cực từ một công nghệ mới. Tixel sử dụng công nghệ làm nhăn da bằng nhiệt và cơ học với đầu titanium, đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc sản xuất collagen và làm săn chắc da.
  4. Công nghệ ánh sáng (Intense Pulse Light): Đây là BBL (BroadBand Light), còn được gọi là IPL. Nó có nhiều bước sóng khác nhau và được sử dụng để điều trị tổn thương da toàn thân. Nó rất hiệu quả trong việc loại bỏ tổn thương da do ánh nắng mặt trời.
  5. Liệu pháp ánh sáng xanh và đỏ (Blue + red light therapy): Đây là Saluma Pro, thiết bị có giá khoảng 1.500 USD. Nó sử dụng ánh sáng đỏ để sản xuất collagen và điều trị da, và ánh sáng xanh để điều trị mụn. Tôi đã sử dụng nó một thời gian nhưng hiện tại không còn dùng nữa.
  6. Liệu pháp ánh sáng đỏ (Red light therapy): Tôi sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ ba lần một tuần, mỗi lần 12 phút. Đây là một phương pháp tốt cho sức khỏe da, hồi phục và sức khỏe mô. Nó cũng có lợi cho tâm trạng khi chiếu lên trán.

Tôi rất hài lòng với tiến trình mà chúng tôi đã đạt được. Khi bắt đầu, độ tuổi da của tôi là 64 và giờ đã giảm xuống còn khoảng 37-42. Tôi đã có sự cải thiện đáng kể trong các chỉ số đo lường sức khỏe da.

Nhấn mạnh: Cần bảo vệ da khỏi tia UV. Ở nhà, tôi có cửa sổ lớn và dán phim chống UV, giảm 99,9% tia UV. Khi ra ngoài, tôi thường dùng ô để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Mặc dù điều này có vẻ kỳ lạ ở Mỹ, nhưng nó rất phổ biến ở nhiều nơi khác trên thế giới.

Nội dung được biên tập từ video “Tìm hiểu quy trình chăm sóc da chống lão hóa” trên kênh Youtube của triệu phú công nghệ nổi tiếng Bryan Johnson

Nhận bản tin hàng tháng

Chúng tôi sẽ gửi cho bạn thông tin mới nhất để giúp bạn chủ động chăm sóc và quản lý sức khỏe của mình.

Thank you for subscribing to the newsletter.

Oops. Something went wrong. Please try again later.

Biên Tập Viên

Biên Tập Viên

Bình luận

Hãy cho chúng tôi biết ý kiến của bạn

Có Thể Bạn Quan Tâm