Sống lâu sống khỏe mạnh là mong muốn của rất nhiều người. Nhưng hiện nay có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Hãy cùng nhau tìm hiểu những yếu tố có thể đe doạ tuổi thọ của con người và các bí quyết sống...
Sống lâu sống khỏe mạnh là mong muốn của rất nhiều người. Nhưng hiện nay có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Hãy cùng nhau tìm hiểu những yếu tố có thể đe doạ tuổi thọ của con người và các bí quyết sống...
Mất ngủ ngày càng trở thành nỗi lo của nhiều người trong xã hội hiện đại. Giữa những phương pháp điều trị, lá đinh lăng – thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam được nhiều người quan tâm. Vậy dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ được không?
Tập thể thao không chỉ là phương pháp giữ gìn vóc dáng mà còn là chìa khóa vàng giúp bạn chống lại quá trình lão hóa. Thể dục chống lão hóa hiệu quả nhờ vào việc cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường chức năng cơ thể, từ đó giữ cho cơ thể...
Trạng thái tâm trí con người có khả năng suy nghĩ rõ ràng, tập trung và đưa ra quyết định đúng đắn chính là lúc có tinh thần minh mẫn nhất. Đây là kết quả của sự kết hợp giữa nhận thức bản thân, quản lý cảm xúc, sức khỏe thể chất và thói quen...
