Suy nhược cơ thể là tình trạng phổ biến, gây ra bởi các nguyên nhân như thiếu dinh dưỡng, căng thẳng kéo dài, hoặc bệnh lý. Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi năng lượng. Vậy dinh...
Kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng có kiểm soát cho thấy những người thừa cân cắt giảm 25% lượng calo trong vòng 6 tháng đã giảm đáng kể nồng độ insulin khi đói và nhiệt độ cơ thể cốt lõi.
Tiến sĩ Barnard là chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng tại Mỹ. Trong video trên TED&Talks mà ông là diễn giả, ông đã chia sẻ những thông tin hữu ích về chủ đề “Thực phẩm bổ sung năng lượng cho não”, cho rằng thực phẩm có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh liên quan...
Đường được sử dụng quá phổ biến với liều lượng cao, tạo ra những tác hại khôn lường với sức khỏe của con người trong dài hạn, với hàng loạt nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Nhịn ăn gián đoạn không chỉ hỗ trợ giảm mỡ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như cải thiện tinh thần, tăng cường sự tự tin, và giúp họ tìm lại bản thân.
Nhịn ăn là một thử thách cho não bộ. Khi đối mặt với sự thiếu hụt năng lượng, não kích hoạt các cơ chế phản ứng thích nghi, giúp chống lại căng thẳng và bảo vệ khỏi bệnh tật. Về mặt tiến hóa, điều này rất hợp lý. Khi đói, não cần hoạt động hiệu...
Trong video trên TED&Talks, Bác sĩ dinh dưỡng người Mỹ – Joanne Kong – trình bày về lợi ích sức khỏe, môi trường và lòng từ bi của việc ăn chay dựa trên thực vật, đồng thời đưa ra các sự thật và quan điểm nhằm nâng cao nhận thức về vấn đề này.
Trong video trên TED&Talks, bác sĩ John McDougall đã chia sẻ về vai trò thiết yếu của tinh bột với sức khỏe con người.
Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe và chất lượng sống của người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người già đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng, do giảm khả năng ăn uống hoặc mắc các bệnh lý liên quan. Dịch truyền dinh dưỡng cho người già trở...
Trong nhiều trường hợp, việc cung cấp dinh dưỡng qua đường tiêu hóa không đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể. Dịch truyền dinh dưỡng trở thành một lựa chọn hiệu quả trong những trường hợp như vận động viên, bệnh nhân suy nhược hoặc sau phẫu thuật. Trong bài viết này, chúng ta sẽ...
