Mệt mỏi trong người là trạng thái phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực. Câu hỏi thường trực “làm sao để hết mệt mỏi trong người?” không chỉ đơn giản liên quan đến số giờ ngủ mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác như...
Ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt khi đối mặt với áp lực công việc hoặc thiếu ngủ. Câu hỏi đặt ra là: “Cách giảm mệt mỏi nhanh” nào thực sự hiệu quả? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả...
Cảm giác mệt mỏi và đổ mồ hôi nhiều là vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy “người mệt mỏi đổ mồ hôi nhiều là bệnh gì?” Dưới đây là các...
2,9 triệu người đã xem video trên TED&Talks để cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi quan trọng: “Làm thế nào để yêu bản thân đến tận cùng?”
Trầm cảm không phải là điều đáng xấu hổ, cũng không làm bạn yếu đuối hay có lỗi. Dù trầm cảm là một vấn đề tâm lý phổ biến, nó vẫn mang theo những định kiến tiêu cực trên toàn thế giới. Điều này không chỉ làm giảm nhận thức của cộng đồng mà còn...
Nếu bạn đã từng mất đi một người thân yêu, trải qua sự tan vỡ trong hôn nhân, chịu đựng sự phản bội, hoặc đối mặt với những thử thách như sảy thai, bệnh tật, hay thiên tai, bạn chắc chắn đã hiểu rằng nghịch cảnh không chừa bất kỳ ai. Cuộc sống luôn mang...
Tiến sĩ, Bác sĩ Harvard Aditi Nerukar giải thích cách điều chỉnh lại phản ứng căng thẳng của não để sống một cuộc sống kiên cường hơn.
Bạn đã bao giờ trải qua một khoảng thời gian mà cảm giác buồn bã, ảm đạm cứ bám lấy bạn chưa? Dù cảm xúc buồn chán, cô đơn hoặc suy sụp khi đối mặt với những sự kiện thay đổi lớn trong cuộc sống là điều bình thường, nhưng nếu các triệu chứng này...
Lo lắng là một trạng thái thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, nhưng liệu bạn có cảm thấy từ “lo âu” mang đến cho mình cảm giác sợ hãi ngay lập tức? Theo từ điển Merriam-Webster, lo âu được định nghĩa là cảm giác bất an hoặc căng thẳng, thường liên quan đến một...
Hạnh phúc là điều mà ai trong chúng ta cũng mong muốn đạt được. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi: Điều gì khiến người khác luôn tràn đầy niềm vui? Những thói quen nào đã giúp họ duy trì hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày?
