Bạn có biết rằng những gì chúng ta ăn uống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến tinh thần và trí não? Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là chìa khóa vàng để có một tinh thần thoải mái, phấn chấn và...
Bạn có biết rằng những gì chúng ta ăn uống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến tinh thần và trí não? Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là chìa khóa vàng để có một tinh thần thoải mái, phấn chấn và...
Thế giới có thể là một nơi căng thẳng và đôi khi khiến chúng ta cảm thấy như thể chúng ta phải tạm gác niềm vui của mình lại vì lý do này hay lý do khác. Tuy nhiên, có điều khá may mắn thay, chúng ta có thể kiểm soát ít nhất một vấn...
Đối với nhiều người, trầm cảm là một trong những bệnh gây tàn phế nghiêm trọng nhất mà chúng ta gặp phải trong xã hội.
Văn hóa làm việc quá sức ở Trung Quốc một lần nữa bị đưa ra xem xét sau khi một người đàn ông 30 tuổi ở miền Đông Trung Quốc tử vong do suy cơ quan sau 104 ngày làm việc liên tục chỉ với một ngày nghỉ.
Làm sao để khi chúng ta già đi và tiếp tục cuộc sống, não bộ của chúng ta ngày càng khỏe mạnh và tốt hơn thay vì ngày càng ốm yếu? Điều này thường xảy ra nếu chúng ta không ý thức được những gì mình nên làm để bảo vệ não bộ, trong đó...
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn gây ra các vấn đề tâm lý như hồi hộp, lo âu và tim đập nhanh. Khi giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể không phục hồi đủ dẫn đến tình trạng hồi hộp lo âu ngày càng gia tăng. Vậy tại sao...
Rối loạn khả năng suy nghĩ không chỉ là vấn đề về trí nhớ mà còn liên quan đến khả năng tập trung, xử lý thông tin và nhận thức tổng thể về môi trường xung quanh. Rối loạn này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc hiểu rõ về rối...
