Hay hút POD có tăng cân không?

Trong những năm gần đây, hút POD đã trở thành một xu hướng phổ biến, đặc biệt là với giới trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh những thắc mắc về tác động của POD đến sức khỏe, nhiều người cũng tự hỏi: “Hút POD có tăng cân không?”. Để trả lời những câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ cách nicotine và các yếu tố liên quan đến việc sử dụng POD tác động đến cơ thể.

Nicotine trong POD và ảnh hưởng đến cân nặng

Nicotine có làm giảm cân không?

Nicotine là một thành phần chính trong hầu hết các loại POD. Theo nghiên cứu từ Medical News Today, nicotine có khả năng ức chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Điều này có nghĩa là trong một số trường hợp, người hút POD có thể thấy giảm cân tạm thời.

Hậu quả khi giảm hoặc ngừng sử dụng nicotine

Tuy nhiên, khi bạn giảm hoặc ngừng sử dụng nicotine, cơ thể có thể trải qua những thay đổi lớn. Cảm giác thèm ăn tăng lên, cùng với sự giảm tốc độ trao đổi chất, có thể dẫn đến tăng cân. Điều này giải thích vì sao nhiều người tăng cân sau khi từ bỏ POD hoặc thuốc lá.

Hút POD có calo không? Tâm lý ăn nhiều hơn khi sử dụng POD có thể gây tăng cân

Tinh dầu POD thường chứa rất ít hoặc không có calo. Tuy nhiên, hương vị ngọt ngào như kẹo, bánh, hoặc trái cây có thể kích thích cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt.

Hút POD thường đi kèm với các thói quen ăn uống không lành mạnh. Một số người sử dụng POD để giải trí và có xu hướng ăn nhiều hơn khi hút, dẫn đến lượng calo tiêu thụ vượt mức.

Mặc dù POD có thể không trực tiếp làm bạn tăng cân, việc sử dụng nicotine lâu dài có thể gây hại cho hệ tim mạch và hô hấp. Theo Verywell Health, hút POD không phải là giải pháp an toàn để quản lý cân nặng.

Thay vì phụ thuộc vào POD, bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện thể thao và ngủ đủ giấc. Đây là những phương pháp an toàn và hiệu quả để kiểm soát cân nặng.

Vậy, “hút POD có tăng cân không?” Câu trả lời là: hút POD không trực tiếp làm bạn tăng cân hay giảm cân. Tuy nhiên, các yếu tố liên quan như thay đổi khẩu vị, cảm giác thèm ăn, và thói quen sử dụng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Để duy trì cân nặng và sức khỏe, hãy tìm kiếm các phương pháp lành mạnh hơn và hạn chế phụ thuộc vào nicotine hoặc POD. 

Nguồn tham khảo:

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-nicotine-an-appetite-suppressant
• https://pilot.com.au/co-pilot/does-vaping-make-you-fat
• https://www.verywellhealth.com/does-vaping-make-you-lose-weight-8727637 

Đọc thêm:

• Vì sao mất ngủ gây tăng cân nhanh?