Tăng cân do cấy que tránh thai

Cấy que tránh thai là một trong những biện pháp ngừa thai hiện đại, hiệu quả cao và tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều chị em lo lắng rằng “cấy que tránh thai có tăng cân không”. Việc tăng cân có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin và sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu tại sao cấy que tránh thai lại tăng cân, liệu tăng cân có phải là tác dụng phụ phổ biến, và cách xử lý nếu bạn gặp phải tình trạng này.

Cấy que tránh thai và cơ chế hoạt động

Cấy que tránh thai là một phương pháp ngừa thai dài hạn, thường kéo dài từ 3-5 năm. Que tránh thai được cấy dưới da ở cánh tay và hoạt động bằng cách phóng thích hormone progestin. Hormone này ngăn chặn sự rụng trứng, làm dày niêm mạc tử cung và làm loãng chất nhầy cổ tử cung, ngăn tinh trùng gặp trứng.

Lợi ích chính của phương pháp này bao gồm hiệu quả ngừa thai cao, không cần dùng hàng ngày, và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, việc tăng cân đôi khi được báo cáo là một tác dụng phụ không mong muốn.

Cấy que tránh thai có bị tăng cân không?

Tăng cân do cấy que tránh thai có phải là tác dụng phụ phổ biến?

Theo một số nghiên cứu, việc tăng cân là một tác dụng phụ tiềm năng của cấy que tránh thai. Trong các nghiên cứu lâm sàng, người dùng que tránh thai có thể tăng trung bình từ 1-3 kg trong năm đầu sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp tình trạng này.

Tại sao cấy que tránh thai lại tăng cân?

1. Tăng cảm giác thèm ăn: Hormone progestin trong que tránh thai có thể kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến tăng lượng calo tiêu thụ, dẫn đến tăng cân.
2. Giữ nước trong cơ thể: Một số người tăng cân do giữ nước, không phải do tăng mỡ. Đây là một tác dụng phụ phổ biến của các biện pháp tránh thai nội tiết tố.
3. Tác động đến trao đổi chất: Hormone trong que tránh thai có thể làm chậm sự trao đổi chất ở một số người, khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn.

Cấy que tránh thai bị tăng cân phải làm sao?

1. Theo dõi cân nặng định kỳ

Để nhận biết sớm bất kỳ thay đổi nào, bạn nên ghi lại cân nặng hàng tuần. Điều này giúp bạn kiểm soát tình hình và điều chỉnh lối sống kịp thời.

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Giảm lượng tinh bột và đường trong khẩu phần ăn hàng ngày.
• Tăng cường protein từ các nguồn thực phẩm như thịt gà, cá, và trứng.
• Thêm nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp chất xơ và vitamin.

3. Tăng cường vận động

• Tập luyện thường xuyên, bao gồm các bài tập cardio như chạy bộ hoặc đạp xe.
• Kết hợp các bài tập tăng cơ để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

4. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu cân nặng tăng nhanh hoặc không kiểm soát được, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem xét các biện pháp tránh thai thay thế phù hợp hơn.

“Cấy que tránh thai có tăng cân không?” Câu trả lời là có thể, nhưng không phải ai cũng gặp tình trạng này. Tăng cân do cấy que tránh thai thường là kết quả của sự thay đổi hormone và các yếu tố cá nhân như thói quen ăn uống và vận động.

Nếu bạn lo lắng về cân nặng sau khi cấy que, hãy áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì thói quen tập luyện, và theo dõi cân nặng thường xuyên. Trong trường hợp cần thiết, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho bạn.

Nguồn tham khảo:

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/320058 
• https://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-implant-weight-gain 

Đọc thêm:

• Lý do phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới