Sống lâu sống khỏe mạnh là mong muốn của rất nhiều người. Nhưng hiện nay có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Hãy cùng nhau tìm hiểu những yếu tố có thể đe doạ tuổi thọ của con người và các bí quyết sống...
Sống lâu sống khỏe mạnh là mong muốn của rất nhiều người. Nhưng hiện nay có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Hãy cùng nhau tìm hiểu những yếu tố có thể đe doạ tuổi thọ của con người và các bí quyết sống...
Chúng ta thường nghe nói rằng sống lâu là điều tốt nhưng thực sự điều đó chỉ có ý nghĩa khi chúng ta sống trong trạng thái khỏe mạnh. Sự khỏe mạnh không chỉ giúp bạn sống thọ hơn mà còn giúp bạn nâng cao tinh thần và chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu...
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường nghe nói về tuổi theo lịch, tức số năm từ khi chúng ta sinh ra. Tuy nhiên, một khái niệm khác ít được biết đến nhưng quan trọng không kém là tuổi sinh học. Vậy tuổi sinh học là gì, và tại sao nó lại quan trọng...
NAD+ rất cần thiết cho việc tạo ra năng lượng trong cơ thể và điều chỉnh các quá trình quan trọng của tế bào. Nhiều nghiên cứu chứng minh được vai trò có lợi của NAD+ đối với việc tăng cường sức khỏe, cải thiện bệnh và phòng ngừa lão hóa. Vậy NAD+ có ở...
NAD⁺ là một trong những phân tử dồi dào và quan trọng nhất của cơ thể NAD⁺ không chỉ giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tính toàn vẹn của DNA và đảm bảo chức năng tế bào thích hợp để bảo vệ...
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Vậy ăn gì để sống trường thọ và khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu về bí quyết trường thọ thông qua những thực phẩm và chế độ ăn uống khoa học.
