Vì những lý do như thói quen nấu nướng, hay ăn uống bên ngoài khó kiểm soát lượng đường muối gia vị,… nên hiện nay, người Việt Nam đang thuộc nhóm những người tiêu thụ muối và đường cao nhất khu vực Đông Nam Á. Nhưng bạn cần nhớ rằng, với mỗi động tác rắc...
Các bạn có biết bộ não là cơ quan đặc biệt nhất và thực sự kỳ diệu không? Não người nặng khoảng 1.4kg, bằng 2% trọng lượng cơ thể nhưng sử dụng tới 20% tổng năng lượng, oxy và máu trong toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, 60% thể tích của não bộ là chất...
Bạn có biết rằng: Ăn nhiều muối và ăn ít trái cây là 2 nguy cơ dinh dưỡng chính dẫn đến tử vong và tàn tật cao nhất toàn cầu không?
Hôm nay, tôi sẽ cùng với các chuyên gia khác tìm hiểu và trao đổi thông tin về một trong những chủ đề quan trọng với đại đa số chị em phụ nữ, đó là bí quyết để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong.
