Chúng ta đều biết rằng sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng cuộc sống. Nhưng liệu bạn có biết rằng một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp đầu óc minh mẫn và khỏe mạnh chính là kết nối xã hội? Hãy cùng nhau tìm hiểu kết nối...
Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ suy nghĩ, cảm xúc đến hành vi. Để duy trì hoạt động tối ưu, não cần được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại, bao gồm cả các protein độc hại. Sự tích tụ các protein này có thể dẫn...
Thoái hóa thần kinh là một thuật ngữ bao hàm nhiều bệnh lý khác nhau, tất cả đều liên quan đến sự suy giảm dần dần cấu trúc hoặc chức năng của các tế bào thần kinh. Quá trình này thường diễn ra chậm chạp, kéo dài và gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng...
Nhịp sống hiện đại và hối hả như hiện nay khiến việc tự chăm sóc sức khỏe tinh thần ngày càng được nhiều người quan tâm và chú trọng. Một sức khỏe tinh thần tốt không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh và hạnh phúc, mà còn là kim chỉ nam để con người làm...
Trong nhịp sống hiện đại và nhiều áp lực, câu hỏi “Muốn minh mẫn nên uống vitamin gì?” được rất nhiều người quan tâm. Một số loại vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Để luôn...
Trong cuộc sống hiện đại, khả năng tập trung là kỹ năng quan trọng giúp chúng ta xử lý công việc hiệu quả và duy trì sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, yếu tố xao lãng từ thiết bị điện tử, mạng xã hội và áp lực công việc ngày càng khiến việc tập trung...
Dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quyết định trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe não bộ, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, khả năng tập trung và trí nhớ. Có nhiều cách làm tăng chất dẫn truyền thần kinh, từ việc sử dụng thuốc đến những biện pháp tự nhiên....
Bạn có biết rằng những gì chúng ta ăn uống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến tinh thần và trí não? Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là chìa khóa vàng để có một tinh thần thoải mái, phấn chấn và...
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp điều chỉnh tâm trạng, động lực và chức năng nhận thức của con người. Việc hiểu rõ hormone Dopamine có tác dụng gì và cách tăng cường chất này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, hiệu suất hoạt động của não...
Rối loạn thần kinh não là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Đây là tình trạng hệ thần kinh trung ương (não và tủy sống) hoạt động không bình thường, gây ra nhiều triệu chứng đa dạng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
