Cuộc sống khỏe mạnh không chỉ là một mục tiêu mà còn là một phong cách sống mà mỗi người đều có thể đạt được. Để duy trì sức khỏe và năng lượng dồi dào mỗi ngày, chúng ta cần biết cách chăm sóc bản thân một cách khoa học và hợp lý. Trong bài...
Cuộc sống khỏe mạnh không chỉ là một mục tiêu mà còn là một phong cách sống mà mỗi người đều có thể đạt được. Để duy trì sức khỏe và năng lượng dồi dào mỗi ngày, chúng ta cần biết cách chăm sóc bản thân một cách khoa học và hợp lý. Trong bài...
Mitophagy (autophagy) hay còn gọi là tự thực bào là quá trình cơ thể loại bỏ các ty thể bị hỏng để duy trì sức khỏe tế bào. Ở người cao tuổi, quá trình autophagy suy giảm có thể dẫn đến sự tích tụ các ty thể hư hỏng, làm gia tăng các bệnh liên...
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã trở thành một trong những hợp chất bổ sung nổi bật nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa. Với khả năng hỗ trợ tăng cường mức năng lượng, cải thiện sức khỏe tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa, NMN đang được nhiều người...
Lão hóa sớm do béo phì đang thu hút sự chú ý đáng kể từ giới nghiên cứu, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại dẫn đến tỷ lệ thừa cân và béo phì gia tăng đáng kể. Các công trình nghiên cứu gần đây không chỉ xác nhận rằng mối quan hệ...
Chống lão hóa từ bên trong là một khái niệm ngày càng được chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Thay vì chỉ tập trung vào các phương pháp bề ngoài, việc chống lão hóa từ bên trong chú trọng đến việc nuôi dưỡng cơ thể qua chế độ ăn uống,...
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên nhưng đối với phụ nữ, nó thường gắn liền với nhiều yếu tố tâm lý và xã hội. Từ những dấu hiệu đầu tiên như nếp nhăn, da kém đàn hồi đến tình trạng sạm màu, sự thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ...
Lão hóa là một quá trình tự nhiên có liên quan đến việc giảm sản xuất năng lượng trong ty thể của nhiều cơ quan khác nhau do sự suy giảm nồng độ NAD+. Trong khi đó, NMN là chất trung gian của quá trình sinh tổng hợp NAD+ cho cơ thể. Vậy dùng NMN...
Ở mỗi người, độ tuổi bắt đầu lão hóa sẽ khác nhau và cơ thể sẽ có những thay đổi nhất định về ngoại hình, tính cách và các thay đổi tâm sinh lý bên trong. Mặc dù độ tuổi chung cho thấy những thay đổi đầu tiên về lão hóa là từ 30 –...
Lão hóa là quá trình các chức năng trong cơ thể không còn hoạt động tốt, biểu hiện rõ nhất là các tế bào da. Theo thời gian, sự lão hóa là biểu hiện của tuổi già với sức khỏe kém đi và làn da của chúng ta trở nên nhăn nheo, sần sùi. Vậy,...
Lão hoá là một quá trình tất yếu của cuộc sống và bạn không thể ngăn chặn lão hoá xảy ra. Tuy nhiên, việc chăm sóc sức khỏe từ sớm và thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp bạn làm chậm quá trình lão hoá. Hãy cùng tìm hiểu bạn cần làm gì...