Hãy tưởng tượng những chiếc bánh quy ấm nóng, mềm dẻo, những viên kẹo giòn tan, hay những chiếc bánh kem mượt mà. Nghe đến đây, miệng bạn có đang chảy nước không? Bạn có đang thèm đồ ngọt? Tại sao vậy? Chuyện gì xảy ra trong não khiến thức ăn có đường trở nên...
Người Mỹ trung bình tiêu thụ khoảng nửa cốc đường hoặc hơn mỗi ngày. Theo một số khảo sát, khi ăn ít đường, bạn sẽ càng thèm nó hơn, và thậm chí một số người còn có triệu chứng giống như cai nghiện. Hãy cùng kênh Youtube nổi tiếng AsapSCIENCE với 10,7 triệu subscribers khám...
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi và có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm thần và thể chất của chúng ta. Chúng ta thường tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm bớt căng thẳng, từ việc tập thể dục, thiền, đến thay...
Những thói quen hàng ngày tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với sức khỏe tổng thể và cuộc sống của bạn. Trong video “10 thói quen hàng ngày đã thay đổi cuộc đời tôi (được khoa học chứng minh)”, chủ kênh Little List Project với gần 400 nghìn subscribers sẽ chia...
Tỏi đã được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị nhiều loại bệnh y học khác nhau và khoa học hiện đại gần đây đã xác nhận nhiều tác dụng có lợi của nó.
Bạn có biết rằng: Ăn nhiều muối và ăn ít trái cây là 2 nguy cơ dinh dưỡng chính dẫn đến tử vong và tàn tật cao nhất toàn cầu không?
Hôm nay, tôi sẽ cùng với các chuyên gia khác tìm hiểu và trao đổi thông tin về một trong những chủ đề quan trọng với đại đa số chị em phụ nữ, đó là bí quyết để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Não bộ của chúng ta không chỉ là một khối vật chất, mà là tập hợp của nhiều dưỡng chất quan trọng, mỗi chất có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng, cảm xúc và năng lượng. Dưới đây là những dưỡng chất thiết yếu giúp não bộ hoạt động tối ưu.
Có nhiều nghiên cứu mới nổi cho thấy đường có thể đang khiến nhiều người trong chúng ta béo phì và mắc bệnh. Chúng ta sẽ khám phá các nghiên cứu khoa học bất ngờ và phản ứng từ ngành công nghiệp thực phẩm để tiết lộ những Bí Mật về Đường.
Một số thực phẩm được gọi là siêu thực phẩm vì chúng rất lành mạnh và bổ dưỡng. Mặc dù chứa lượng dinh dưỡng cao, nhưng những thực phẩm này cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và béo phì, cải...
