Ăn sáng có giảm cân không? Nếu có thể giảm cân thì việc lựa chọn loại dưỡng chất cho bữa sáng nên được thực hiện như thế nào. Đây là những câu hỏi khá nhiều người thắc mắc để kiểm soát cân nặng mà vẫn thực hiện bữa sáng như thường lệ. Bài viết sẽ...
Ăn sáng có giảm cân không? Nếu có thể giảm cân thì việc lựa chọn loại dưỡng chất cho bữa sáng nên được thực hiện như thế nào. Đây là những câu hỏi khá nhiều người thắc mắc để kiểm soát cân nặng mà vẫn thực hiện bữa sáng như thường lệ. Bài viết sẽ...
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người tìm kiếm phương pháp hiệu quả để duy trì sức khỏe và hình thể lý tưởng, một nghiên cứu mới đã chỉ ra một khía cạnh thú vị và bất ngờ về tác động của việc tập thể dục đối với cơ thể. Điều này không chỉ mở...
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, mà còn là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của bệnh tiểu đường. Vậy tại sao...
Phụ nữ trung niên thường đối mặt với tình trạng béo phì do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Vậy nguyên nhân gây béo phì ở phụ nữ là do đâu và cách hạn chế tình trạng này như thế nào?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, đặc biệt đối với những người béo phì. Việc lựa chọn và sử dụng đúng các loại thực phẩm không chỉ đem lại kết quả giảm cân hiệu quả mà còn duy trì sức khỏe tổng thể. Vậy người béo...
Yếu tố di truyền và môi trường ảnh hưởng rất lớn đến cách cơ thể hấp thu và sử dụng năng lượng. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa gen và cân nặng con người, cũng như làm rõ cơ sở khoa học của tình trạng béo phì do gen. Trong...
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe tim mạch mà còn là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Khi cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ thừa sẽ làm thay đổi cân bằng hormone, gây viêm mãn tính, rối loạn chuyển hóa và kháng insulin....
Béo phì đã trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người và gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Khi cơ thể tích trữ quá nhiều mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng, áp lực lên hệ thống tim mạch sẽ tăng lên, làm huyết áp vượt...
Có cách nào để giảm cân ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục không? Có nhiều mẹo có thể giúp bạn giảm một chút cân thừa chỉ trong 2 tuần. Video sau đây sẽ chia sẻ với bạn 15 mẹo có thể giúp bạn loại bỏ mỡ bụng thừa. Hầu hết mọi người...
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì cân nặng lý tưởng trở thành một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, các loại vitamin cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Trong số đó, phức hợp vitamin...
