Quan hệ tình dục lành mạnh đã được chứng minh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, cải thiện hệ miễn dịch và ổn định huyết áp. Tuy nhiên, quan hệ tình dục không lành mạnh có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có...
Trong cuộc sống bận rộn hiện tại, để sống khỏe và trường thọ chúng ta nên chủ động chăm sóc sức khỏe ngay từ sớm bằng cách duy trì tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Việc cung cấp nước cho cơ thể trước, trong và sau khi tập luyện đóng vai trò quan...
Béo phì là một tình trạng phức tạp chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, môi trường, lối sống và hormone. Tập thể dục và chế độ ăn kiêng là hai phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng trong quá trình giảm cân. Vậy tại sao ăn kiêng...
Ở tuổi 40, cơ thể sẽ bắt đầu trải qua những thay đổi về mặt cấu trúc và chức năng do ảnh hưởng của quá trình lão hóa. Da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, khối lượng cơ bắp giảm và nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính như tăng huyết áp và bệnh...
Hiện nay, béo phì đang dần trở thành một bệnh lý mãn tính phổ biến và đáng báo động trên toàn thế giới. Chúng ta thường khó điều trị béo phì vì tình trạng này chịu ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều tiến bộ và hy...
Béo phì được định nghĩa là tình trạng tích tụ mỡ quá mức gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Cụ thể, béo phì đã được chứng minh là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và trầm cảm. Vậy gốc rễ của...
