Kẽm là một vi chất quan trọng giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phát triển và phục hồi tổn thương. Tuy nhiên, thiếu hụt kẽm lại là vấn đề không hiếm gặp, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vậy “những loại thực phẩm giàu vi chất kẽm” nào có thể giúp bạn...