Liều dùng NMN là một vấn đề quan trọng đối với những ai quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe và hỗ trợ quá trình chống lão hóa. Liều dùng NMN sẽ tùy thuộc vào tuổi tác, mục tiêu sức khỏe và tình trạng sức khỏe cá nhân. Vậy liều dùng NMN bao nhiêu...
Trong một thế giới ngày càng phát triển, tuổi thọ của con người đang tăng lên đáng kể, với nhiều người sống đến 100 tuổi hoặc hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe mạnh và không mắc bệnh tật. Vậy yếu tố nào giúp con người...
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực và căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần và não bộ. Thanh lọc tâm trí không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn có tác dụng tích cực trong việc duy trì sự sắc bén của trí nhớ và làm...
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang trở thành lựa chọn phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, câu hỏi về thời điểm uống NMN – trước hay sau bữa ăn – vẫn khiến nhiều người băn khoăn. Trong bài viết này sẽ cho...
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã trở thành một trong những hợp chất bổ sung nổi bật nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa. Với khả năng hỗ trợ tăng cường mức năng lượng, cải thiện sức khỏe tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa, NMN đang được nhiều người...
Hạt macca – một loại hạt được coi là “vàng trắng” của thế giới thực phẩm, không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu. Giá trị dinh dưỡng của hạt macca rất phong phú. Vậy sử dụng hạt macca như thế nào...
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm phổ biến mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần dinh dưỡng phong phú, khoai lang trở thành lựa chọn lý tưởng cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy sử dụng khoai như...
Phụ nữ trung niên thường đối mặt với tình trạng béo phì do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Vậy nguyên nhân gây béo phì ở phụ nữ là do đâu và cách hạn chế tình trạng này như thế nào?
Trẻ hóa buồng trứng là một lĩnh vực đang thu hút sự quan tâm lớn trong y học hiện đại, với hy vọng không chỉ mang lại khả năng sinh sản mà còn làm chậm quá trình lão hóa. Vậy phương pháp trẻ hoá bằng buồng trứng được thực hiện như thế nào để đạt...
Người bệnh tiểu đường có sống lâu được không? Câu trả lời là có thể nếu người bệnh tuân thủ đúng các biện pháp quản lý bệnh. Thêm vào đó, người bệnh cần có sự thay đổi tích cực về chế độ ăn, tập thể dục và quản lý căng thẳng là những yếu tố...
