Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ các chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có được sức khỏe tốt mà còn giúp tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả. Cùng tìm hiểu ăn gì bổ não, ăn gì để bổ sung trí nhớ quá bài viết dưới đây.
Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ suy nghĩ, cảm xúc đến hành vi. Để duy trì hoạt động tối ưu, não cần được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại, bao gồm cả các protein độc hại. Sự tích tụ các protein này có thể dẫn...
Thoái hóa thần kinh là một thuật ngữ bao hàm nhiều bệnh lý khác nhau, tất cả đều liên quan đến sự suy giảm dần dần cấu trúc hoặc chức năng của các tế bào thần kinh. Quá trình này thường diễn ra chậm chạp, kéo dài và gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng...
Rối loạn thần kinh não là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Đây là tình trạng hệ thần kinh trung ương (não và tủy sống) hoạt động không bình thường, gây ra nhiều triệu chứng đa dạng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
Bệnh Alzheimer là một dạng mất trí nhớ tiến triển, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tư duy và chức năng hàng ngày của người bệnh. Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định nguy cơ phát triển bệnh, với những biến đổi gen có thể làm tăng...
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực và căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần và não bộ. Thanh lọc tâm trí không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn có tác dụng tích cực trong việc duy trì sự sắc bén của trí nhớ và làm...
Suy giảm khả năng nhận thức là tình trạng khi các chức năng của não bộ bị suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Theo thời gian suy giảm khả năng nhận thức có thể tiến triển mạnh gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng...
Omega 3 là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm tim, não và mắt. Khi các cơ quan hoạt động bình thường, con người có thể sống một cuộc sống trọn vẹn. Axit béo Omega 3 đặc biệt quan trọng...
Sau khi sinh con, phụ nữ phải đối diện với nhiều thay đổi về giờ giấc sinh hoạt và những ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Một trong các ảnh hưởng đáng kể thường gặp đó là trí nhớ giảm sút sau sinh, đặc biệt là sinh mổ. Hãy cùng tìm hiểu vì sao...
Cải thiện bệnh thoái hóa não ở người già đòi hỏi phải có một cách tiếp cận toàn diện, bao gồm cả việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, thực hiện các hoạt động thể chất phù hợp, quản lý căng thẳng và sức khỏe tinh thần, cùng với việc giám sát y...
