Cân nặng BMI lý tưởng cho chiều cao và độ tuổi của bạn là một vấn đề phức tạp, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, giới tính, mức độ hoạt động và thành phần cơ thể. Mặc dù chỉ số khối cơ thể (BMI) thường được sử dụng như một phương pháp...
Cân nặng BMI lý tưởng cho chiều cao và độ tuổi của bạn là một vấn đề phức tạp, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, giới tính, mức độ hoạt động và thành phần cơ thể. Mặc dù chỉ số khối cơ thể (BMI) thường được sử dụng như một phương pháp...
Giấc ngủ là một yếu tố thiết yếu cho sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể. Tuy nhiên, một số người gặp phải khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ chất lượng, và một trong những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn giấc ngủ chính là thừa cân hoặc béo phì....
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, mà còn là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của bệnh tiểu đường. Vậy tại sao...
Phụ nữ trung niên thường đối mặt với tình trạng béo phì do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Vậy nguyên nhân gây béo phì ở phụ nữ là do đâu và cách hạn chế tình trạng này như thế nào?
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng béo phì ảnh hưởng đến não và có thể làm gia tăng quá trình lão hóa não do thừa cân thông qua các cơ chế sinh học phức tạp, đặc biệt là qua chế độ ăn nhiều chất béo. Bài viết này sẽ đi sâu vào...
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, đặc biệt đối với những người béo phì. Việc lựa chọn và sử dụng đúng các loại thực phẩm không chỉ đem lại kết quả giảm cân hiệu quả mà còn duy trì sức khỏe tổng thể. Vậy người béo...
Yếu tố di truyền và môi trường ảnh hưởng rất lớn đến cách cơ thể hấp thu và sử dụng năng lượng. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa gen và cân nặng con người, cũng như làm rõ cơ sở khoa học của tình trạng béo phì do gen. Trong...
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe tim mạch mà còn là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Khi cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ thừa sẽ làm thay đổi cân bằng hormone, gây viêm mãn tính, rối loạn chuyển hóa và kháng insulin....
Béo phì đã trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người và gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Khi cơ thể tích trữ quá nhiều mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng, áp lực lên hệ thống tim mạch sẽ tăng lên, làm huyết áp vượt...
Các nhà nghiên cứu cho biết có sự gia tăng “đáng báo động” về các bệnh ung thư liên quan đến béo phì ở tất cả các nhóm tuổi, đặc biệt là với mức tăng 15,3% ở những người từ 25 đến 29 tuổi.
